Записи с меткой "диета"

Фальшивые диеты, или лохотрон для доверчивых граждан

Фальшивые диеты, или лохотрон для доверчивых граждан

Наберите в любом поисковике слово «диета» — и программа выдаст вам огромное количество ссылок на разнообразные сайты. Вам предложат и специализированные странички, посвящённые исключительно методикам похудения, и статьи в популярных глянцевых журналах, и интерактивные варианты, содержащие подробные...

Читать полностью »

Потрясающий эффект грейпфрутовой диеты

Потрясающий эффект грейпфрутовой диеты

День первый. На завтрак можно съесть половину грейпфрута или выпить стакан свежевыжатого сока с мякотью, 50 — 70 г постной ветчины. Из напитков предпочтительны кофе или зелёный чай. Обед состоит из половины грейпфрута, любого овощного салата со свежей зеленью, лимонным соком и натуральным уксусом....

Читать полностью »

Простота и изящность французской диеты

Простота и изящность французской диеты

мВсе мы любим французские фильмы, французские пейзажи и французские духи. Кажется, Франция впитала в себя все самое красивое, что есть на свете. Француженки считаются образцом красоты и женственности. Все женщины мечтают добиться такой же стройности и изящества. И в этом случае на помощь придет...

Читать полностью »

«Я на шоколадной диете!»

«Я на шоколадной диете!»

Не правда ли, звучит гордо? Шутка ли — на диете?! Да еще и не на какой-то там кремлевской, а на шоколадной! Это ж удовольствия сколько для сладкоежек! Но, согласитесь, что сразу же чувствуется подвох. Ведь не могут быть совместимы понятия «диета» и «удовольствие». И правильно! Не все так просто с...

Читать полностью »

Весенняя диета для здоровья и красоты

Весенняя диета для здоровья и красоты

У многих людей весной наблюдается ухудшение самочувствия, могут возникнуть проблемы с кожей, волосами, ногтями. Причиной подобных неприятностей является гиповитаминоз. Это сезонный дефицит витаминов, который обычно обостряется именно весной.

В группе риска по гиповитаминозу находятся люди,...

Читать полностью »

Лечебное голодание: можно ли обойтись без еды?

Лечебное голодание: можно ли обойтись без еды?

Кратковременный отказ от пищи может стать очень полезным этапом диеты или же, напротив, вызвать ухудшение самочувствия и стать причиной проблем со здоровьем. Существует очень много методик лечебного голодания, но немногие из них являются действительно эффективными и при этом безвредными. Если вы...

Читать полностью »

Методика питания доктора Хея

Методика питания доктора Хея

Диета доктора Хэя появилась еще в тысяча девятьсот двадцатом году. В основе этой диеты лежат принципы здорового питания. Создатель диеты – В. Г. Хэй, врач.

В чем же суть данной методики?

Во-первых, следует отказаться от сахара и всех продуктов, которые его содержат – пирожных, мороженого, тортиков...

Читать полностью »

Диета для любителей углеводов

Диета для любителей углеводов

Широко распространенный миф о том, что углеводы – чуть ли не самые опасные враги идеальной фигуры развенчан. Благодаря стараниям американских диетологов Эллен Кунц и Фрэнсис Лагерман-Рот мир худеющих получил долгожданный шанс сказать «прощай» порядком поднадоевшей и не слишком эффективной диете...

Читать полностью »