Записи с меткой "диета"

Большая диетическая экскурсия: Китай

Большая диетическая экскурсия: Китай

Предисловие: Этим материалом я начинаю цикл статей о гастрономических традициях в разных странах, регионах и отдельных городах всего мира. Я буду находить в них не только интересные истории, вкусные экзотические блюда, но и диетические продукты, возможные диеты и другие секреты по достижению...

Читать полностью »

Красота без жертв, диета без вреда

Красота без жертв, диета без вреда

Наш чудо-организм поражает своим внутренним устройством — все в нем организовано тонко, хитро, с учетом тех или иных нюансов. Пожалуй, не стоит даже сравнивать самую сложную современную технику с любым нашим органом или системой: все равно природа окажется умнее и изощреннее. Однако сегодня мы...

Читать полностью »

Популярные диеты: новое или хорошо забытое старое?

Популярные диеты: новое или хорошо забытое старое?

Многие современницы, разглядывая пышные тела на картинах Рубенса, вздыхают: «И почему я не родилась в 17 веке? Да я была бы первой красавицей!». Действительно, полных людей в те времена были единицы. Никаких автоматизированных систем, сплошь ручной труд. К тому же, редкость часто трансформируется в...

Читать полностью »

Большая диетическая экскурсия: Индия

Большая диетическая экскурсия: Индия

Индия – страна с загадочной и экзотической для европейцев культурой, а ее кулинарное искусство пропитано духовностью и любовью к жизни. Также, как и в Китае, жители Индии чтят каноны учения о здоровом питании, благодаря которому славятся долголетием и хорошей физической формой.

Самым древним...

Читать полностью »

Продуманное меню для здоровья, стройности и красоты

Продуманное меню для здоровья, стройности и красоты

Как устранить дефекты внешности и поправить свое здоровье с помощью питания? Об этом читательницам Diets.ru рассказывает врач гастроэнтеролог клиники «Бьюти Парк», представитель новейшей специализации — дерматогастроэнтерологии Светлана Грищенко.

Никогда не поздно начать здоровый образ жизни и...

Читать полностью »

Подсчет гликемического индекса: за и против

Подсчет гликемического индекса: за и против

Порой кажется необъяснимым: человек постоянно сидит на диетах, считает калории, а вес все равно не уходит. Быть может, дело в неучтенном гликемическом индексе? Гликемический индекс продуктов (ГИ) – это способность конкретного продукта повышать содержание сахара в крови. За единицу отсчета была...

Читать полностью »

Большая диетическая экскурсия: Греция

Большая диетическая экскурсия: Греция

Греция – волшебная страна: она сочетает в себе великолепие современности и дух античности, ее земля расписана всеми красками природы, а ее кухня стала родиной оливкового масла и колыбелью здорового питания. Именно благодаря такому питанию, греки, как и другие жители стран Средиземноморья, реже...

Читать полностью »

Питание для домохозяек и питание для тех, кто работает: советы Марианны Трифоновой

Питание для домохозяек и питание для тех, кто работает: советы Марианны Трифоновой

Как известно, люди, страдающие метаболическим синдромом находятся в зоне риска заболевания сахарным диабетом. Образ жизни современного человека создает для того все условия: постоянный стресс, несбалансированное питание, минимальная физическая активность миллионов горожан привели к тому, что...

Читать полностью »