Записи рубрики: Диеты

Доктор Хаузер и его диета

Доктор Хаузер и его диета

Доктор Бенджамин Гейлорд Хаузер — известный американский диетолог, родившийся в конце позапрошлого века. Пик его профессиональной деятельности пришелся на 20-е годы прошлого столетия. Он был удивительным прогрессивным человеком своей эпохи, который на десятилетия опередил официальную медицинскую...

Читать полностью »

Пивная диета: «Жидкий хлеб» или яд?

Пивная диета: «Жидкий хлеб» или яд?

Если в слове «хлеб» сделать четыре ошибки, то получится «пиво» — анекдот бородатый, но все подмечено верно. Может не зря называют пиво вторым хлебом. И по популярности они друг от друга недалеко ушли – постоянные гости во многих домах, и некоторые источники утверждают, что по пользе своей пиво...

Читать полностью »

Система питания по Миркину: минус 100 кг?

Система питания по Миркину: минус 100 кг?

Владимир Иванович Миркин – известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор нескольких десятков бестселлеров, среди которых «365 лучших кулинарных рецептов для похудения», «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре», «Как бросить… есть! И начать жить!», «Как...

Читать полностью »

Напитки для похудения

Напитки для похудения

Итак, Вы решили избавиться от нескольких лишних килограммов. На что Вы обратите свое внимание в первую очередь? Конечно же – на питание, и это правильно. Однако, собираясь худеть, необходимо уделять внимание не только пище, но и тем напиткам, которые Вы пьете.
Оказывается, жидкость помогает нам...

Читать полностью »

Отрицательные калории или, что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Отрицательные калории или, что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Представляете, есть такие продукты, которые помогают нам похудеть, не прикладывая больше никаких усилий! То есть можно есть что угодно, не отказывать себе в сладостях, жирной пище, не заставлять себя заниматься спортом, а просто сидеть у телевизора, иногда употреблять продукты с отрицательными...

Читать полностью »

Можно ли эффективно похудеть осенью?

Можно ли эффективно похудеть осенью?

На дворе октябрь, но дожди и предстоящие заморозки не должны отбивать у вас охоту к спорту, желание становиться лучше и воплощать свои мечты в реальность. Ведь никто еще не доказал, что успех того или иного события, зависит от времени года. Нет точных сведений, что ребенок, рожденный зимой, будет...

Читать полностью »

14 «суперпродуктов» здоровья

14 «суперпродуктов» здоровья

Калифорнийский пластический хирург по профессии и диетолог, а по призванию доктор Пратт совершил прорыв в диетологии, изобретя 14 «суперпродуктов», несущих здоровье и долголетие. Ладно, то, что он их изобрел – это я перегнула. Продукты эти были всегда. То, что был совершен прорыв, так же готовы...

Читать полностью »

Банановая диета – минус 3 килограмма за 3 дня

Банановая диета – минус 3 килограмма за 3 дня

Бананы – это, пожалуй, одни из тех немногих фруктов, которые можно найти в супермакетах на протяжении всего года. Они являются самым энергетическим растительным продуктом, поэтому хорошо подходят для перекусов во время рабочего дня или в перерывах между занятиями спортом. Бананы очень сытные,...

Читать полностью »