Записи рубрики: Диеты

Низкоуглеводная зеленая диета

Низкоуглеводная зеленая диета

Всегда было принято считать, что человек набирает вес от употребления избыточного количества жиров. Однако совсем недавно учёные сделали открытие, что это не так. Потребление углеводов сверх необходимого ведёт к ожирению.

Что такое углеводы? Это энергетическое «топливо» для нашего организма. Иными...

Читать полностью »

Фенхель для похудения

Фенхель для похудения

Фенхель для похудения рекомендуют опытные диетологи. В нынешнее время довольно часто применяют травяные отвары с целью понижения собственного веса.

Одной из таких разновидностей выступает и фенхель для похудения. Он оказывает замечательное, а главное — результативное стимулирующее воздействие...

Читать полностью »

Похудеть легко, вам поможет молоко

Похудеть легко, вам поможет молоко

Молоко – самый ценный продукт, подаренный нам природой. Ребёнок рождается и сразу получает молоко матери. Наш организм так устроен, что из молока мы получаем все самые необходимые питательные вещества.

Главное ценное качество молока – лёгкая усвояемость. В нём содержится высококачественный молочный...

Читать полностью »

Гречневая диета доктора Ласкина: отличный способ похудеть

Гречневая диета доктора Ласкина: отличный способ похудеть

Гречиха словно самой природой создана очищающей и восстанавливающей организм. Это продукт, который выводит из человеческого тела шлаки и вредные вещества. Оздоровление организма происходит как бы само собой – за счет полезных элементов, которые содержатся в гречихе.

Гречневая диета – одна из самых...

Читать полностью »

Кремлевская диета: самая модная система сезона

Кремлевская диета: самая модная система сезона

Борьба за красивую фигуру может привести к изобретению целого ряда систем, которые способы и оздоровить ваш организм и привести к другим, не менее полезным, побочным эффектам.

Кремлевская диета практически идеально подходит для тех женщин, которые и сами планируют сбросить лишний вес, например, к...

Читать полностью »

Диета на неделю: возьмите на заметку

Диета на неделю: возьмите на заметку

Вместе с природой хотим стать красивее и мы. К сожалению, очень немногим за долгие холодные месяцы удается сохранить фигуру или похудеть.

Минусовая температура и недостаток света не способствуют снижению веса, даже наоборот – они подталкивают нас к накоплению жира. Большинство за зиму набирают...

Читать полностью »

Питание и калории

Питание и калории

Вся энергия, потребляемая организмом, берется из белков, жиров и углеводов. Витамины, минеральные вещества и вода энергии не содержат, но, не смотря на это, являются очень важными питательными веществами.

Пища удовлетворяет три основные потребности нашего организма:
1) потребность в энергии,
2)...

Читать полностью »

Фрукты и диеты: возьмите на заметки

Фрукты и диеты: возьмите на заметки

Когда нас особенно интересуют фрукты?

В детстве — потому что сладко, сочно и вкусно, особенно, если в соседском саду.

В тридцать — потому что вашим детям нужно здоровое питание. И в случае с лишним весом — потому что на фруктах, говорят, хорошо худеется.

На самом же деле в процессе борьбы с...

Читать полностью »