Записи рубрики: Диеты

Похудеть легко, вам поможет молоко

Похудеть легко, вам поможет молоко

Молоко – самый ценный продукт, подаренный нам природой. Ребёнок рождается и сразу получает молоко матери. Наш организм так устроен, что из молока мы получаем все самые необходимые питательные вещества.

Главное ценное качество молока – лёгкая усвояемость. В нём содержится высококачественный молочный...

Читать полностью »

Гречневая диета доктора Ласкина: отличный способ похудеть

Гречневая диета доктора Ласкина: отличный способ похудеть

Гречиха словно самой природой создана очищающей и восстанавливающей организм. Это продукт, который выводит из человеческого тела шлаки и вредные вещества. Оздоровление организма происходит как бы само собой – за счет полезных элементов, которые содержатся в гречихе.

Гречневая диета – одна из самых...

Читать полностью »

Кремлевская диета: самая модная система сезона

Кремлевская диета: самая модная система сезона

Борьба за красивую фигуру может привести к изобретению целого ряда систем, которые способы и оздоровить ваш организм и привести к другим, не менее полезным, побочным эффектам.

Кремлевская диета практически идеально подходит для тех женщин, которые и сами планируют сбросить лишний вес, например, к...

Читать полностью »

Диета на неделю: возьмите на заметку

Диета на неделю: возьмите на заметку

Вместе с природой хотим стать красивее и мы. К сожалению, очень немногим за долгие холодные месяцы удается сохранить фигуру или похудеть.

Минусовая температура и недостаток света не способствуют снижению веса, даже наоборот – они подталкивают нас к накоплению жира. Большинство за зиму набирают...

Читать полностью »

Питание и калории

Питание и калории

Вся энергия, потребляемая организмом, берется из белков, жиров и углеводов. Витамины, минеральные вещества и вода энергии не содержат, но, не смотря на это, являются очень важными питательными веществами.

Пища удовлетворяет три основные потребности нашего организма:
1) потребность в энергии,
2)...

Читать полностью »

Фрукты и диеты: возьмите на заметки

Фрукты и диеты: возьмите на заметки

Когда нас особенно интересуют фрукты?

В детстве — потому что сладко, сочно и вкусно, особенно, если в соседском саду.

В тридцать — потому что вашим детям нужно здоровое питание. И в случае с лишним весом — потому что на фруктах, говорят, хорошо худеется.

На самом же деле в процессе борьбы с...

Читать полностью »

Разгрузочные дни: альтернатива длительным диетам

Разгрузочные дни: альтернатива длительным диетам

Хорошей альтернативой изнуряющим многодневным диетам являются разгрузочные дни. Если диеты – явление временное, то разгрузочные дни можно постоянно проводить время от времени без вреда для здоровья. К тому же постоянные разгрузочные дни поддерживают ваш вес в норме, в то же время как после...

Читать полностью »

Семь «смертных» грехов худеющих

Семь «смертных» грехов худеющих

Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное похудание не только не даст желаемого результата, но и нанесёт вред вашему здоровью. Худеть нужно так, чтобы от этого не страдало наше здоровье, чтобы мы были энергичными, а мотивация стать...

Читать полностью »