Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.
Завтрак (200 килокалорий)
I вариант: одно...
Сбросить лишние килограммы – сложная задача. Однако еще сложнее удержаться в «новом» теле и не вернуться к исходным параметрам. К сожалению, многие из успешно похудевших женщин возвращаются к исходному весу меньше, чем за год.
Чтобы этого избежать, следует усвоить пару «правил стройности».
■Хвалите...
Дело в том, что похудение больше чем на три килограмма в месяц опасно для здоровья: это предупреждение содержат официальные рекомендации Всемирной Организации здравоохранения.
А поэкспериментировать с монодиетами или голоданием? Тоже можно. Только где гарантия, что через неделю вы не угодите в...
Особенности грейпфрутовой диеты
■Во время диеты следует отказаться от соли, сахара, специй и соусов.
■Между приемами пищи выпивать по 1 стакану кефира, яблоко или апельсин.
■Чай только зеленый, кофе без сахара.
■Мясо только постное, а рыба — нежирная.
Свойства грейпфрутовой диеты
■Грейпфрут...
Яблоко является самым доступным фруктом в нашей стране. А яблочная диета – это не только замечательный шанс похудеть, но также и возможность привести в норму обмен веществ в организме.
Кроме этого, все вещества, содержащиеся в яблоке, являются чрезвычайно полезными и необходимыми для человеческого...
Апельсиновая корка? Второй подбородок? Проблемы с вечерним платьем? Технологии в помощь!
Липолиз – популярная процедура, стимулирующая распад триглицеридов (жиров) на глицерин и жирные кислоты. Жировая ткань подвергается гидролизу; жирные кислоты затем транспортируют из ткани и, наконец,...
Эти три удивительных примера диет, описанные ниже, – явное тому доказательство.
Бретарианская диета. (Праноедение – питание энергией из воздуха и солнца.) Бретарианцы и строгие сыроеды, такие как известный в соединенных Штатах Вилли Брукс, основатель института праноедов Америки, также...
Финские ученые из Тамперского технологического университета заявили, что регулярное взвешивание может помочь людям, стремящихся расстаться с лишними килограммами.
Свое заявление специалисты подкрепили реальными фактами. Поскольку ими было проведено масштабное исследование с участием людей, которые...
Очищение лица может казаться вам лишь вспомогательной частью ежедневной бьюти-рутины. Одна
Вы весь день вчера порхали прекрасной и легкой бабочкой по городским залитым солнцем улица
Если беспокоит утренняя отечность, то на первом этапе после умывания можно сделать самосто
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что футболка почти не защищает кожу человека
© VeryLady.ru - Больше чем просто женщина
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »