Записи рубрики: Диеты

Названы продукты, способные предотвратить раннее старение

Названы продукты, способные предотвратить раннее старение

Ученые советуют употреблять эти продукты каждый день.

Наверное, большинству женщин, как и мужчин, хотелось бы остановить процессы естественного старения и оставаться молодыми как можно дольше.

Дело не только в измененной с возрастом внешности, а и в утрате физических сил, бодрости духа, снижении...

Читать полностью »

5 самых ценных рекомендаций для тех, кто хочет похудеть

5 самых ценных рекомендаций для тех, кто хочет похудеть

По словам специалистов, эффективность этих рекомендаций доказана практикой нескольких тысяч похудевших мужчин и женщин.

Тема похудения продолжает оставаться одной из самых актуальных в области здоровья, миллионы людей на планете ежедневно просыпаются с вопросом: как мне похудеть? Группа экспертов...

Читать полностью »

Названы главные ошибки тех, кто готовит салаты

Названы главные ошибки тех, кто готовит салаты

Далеко не всегда салаты помогают сбросить лишний вес, хотя и кажутся на первый взгляд исключительно диетической пищей. По словам диетологов, многие люди вообще не задумываются над тем, что в приготовлении салатов они допускают какие-то ошибки.

Общей распространенной ошибкой таких любителей салатов,...

Читать полностью »

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов

Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде.

Мечта всех, у кого есть лишний вес — уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела может снижаться.

Диетологи убеждены, что похудеть можно...

Читать полностью »

6 напитков, которые можно заказать в кафе, если вы на диете

6 напитков, которые можно заказать в кафе, если вы на диете

Соблюдая диету, обращайте внимание не только на то, что вы едите, но и на то, что вы пьете. Эксперты рассказали, какие напитки можно заказывать в кафе без страха за фигуру, а каких напитков лучше избегать.

Вода

Если вы скептически смотрите на этот пункт, мы немного переформулируем его значение:...

Читать полностью »

Похудеть помогут с помощью лекарственных растений

Похудеть помогут с помощью лекарственных растений

Лекарственные растения человечеству известны с незапамятных времен, и все знают, что настойка валерианы позволяет успокоиться, а сироп из корня солодки помогает от кашля. Такие лекарственные препараты по сути своей — экстракты, известен результат их воздействия, но до конца не изучен его...

Читать полностью »

Названа неожиданная опасность худобы

Названа неожиданная опасность худобы

Низкий вес может стать причиной слабоумия, выяснили ученые из Школы медицины Бостонского университета. Результаты исследования опубликованы в Journal of Alzheimer’s Disease.

Исследователи выяснили, что при низком индексе массы тела — отношении массы человека к его росту — в возрасте 50-60 лет у...

Читать полностью »

Черная смородина сжигает жир быстрее любых тренировок

Черная смородина сжигает жир быстрее любых тренировок

Пищевые добавки с черной смородиной позволяют сжигать такое же количество жира, как и 4 недели регулярных физических нагрузок. Причём для этого добавки необходимо принимать всего два раза в день в течение недели. Производимые на основе новозеландской черной смородины пищевые добавки позволяют...

Читать полностью »