Записи рубрики: Диеты

Ученые: не обязательно считать калории для здоровья и стройности

Ученые: не обязательно считать калории для здоровья и стройности

Британский генетик Тим Спектор из Королевского колледжа, расположенного в Лондоне, рассказал, что для здоровья и хорошей фигуры нужно в первую очередь поддерживать микрофлору кишечника.

Ученый считает, что подсчет калорий и ограничение в еде – это абсолютно не нужные действия. Человек в первую...

Читать полностью »

Ученые доказали, что голод продлевает жизнь

Ученые доказали, что голод продлевает жизнь

Ученые Гарвардской медицинской школы (США) выяснили, почему снижение употребления калорий продлевает жизнь. Оказалось, что эта связь реализуется через изменения в активности иммунной системы. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
Исследователи провели опыты на свободноживущих червях —...

Читать полностью »

Семена льна для похудения: принесут ли пользу?

Семена льна для похудения: принесут ли пользу?

Желающих похудеть и обрести фигуру своей мечты очень много. Средств для достижения своей цели тоже немало. Но самым верным будет правильное питание. Оно должно включать в себя такие продукты, которые приносят пользу в плане похудения. Одними из самых полезных считаются семена льна. Так ли это на...

Читать полностью »

6 жирных продуктов, полезных и при похудении

6 жирных продуктов, полезных и при похудении

Врачи вновь напомнили о том, что организму нужен жир. Здоровые источники жира поддерживают активность многих физиологических процессов в организме, и их нельзя исключать из питания даже при похудении.

По словам российского диетолога-нутрициолога Юлии Манчук, даже продукты с высоким содержанием...

Читать полностью »

Лучшие натуральные способы повысить аппетит

Лучшие натуральные способы повысить аппетит

Слабый аппетит порой приводит к снижению уровня энергии и другим проблемам со здоровьем. Существуют несколько натуральных способов исправить это положение.

Огурцы в качестве аперитива. У огурцов, сырого лука и помидоров имеются ингредиенты, которые повышают аппетит и регулируют процессы...

Читать полностью »

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса

В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса.

Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут правильный образ жизни, многие игнорируют спорт или...

Читать полностью »

Сок этого растения поможет избавиться от зимнего истощения

Сок этого растения поможет избавиться от зимнего истощения

Что стоит включить в рацион.

Швейцарские ученые рассказали о полезных свойствах крапивы. По словам специалистов, сок из крапивы помогает при лечении многих болезней.

Как отмечают исследователи, крапивный сок оказывает благотворное влияние на очищение организма от токсинов и повышение гемоглобина в...

Читать полностью »

Эти соки ускоряют процесс похудения

Эти соки ускоряют процесс похудения

Три сока для запуска похудения.

Сотрудники Министерства сельского хозяйства США и американские диетологи порекомендовали после праздников восстановить метаболизм и запустить процесс похудения с помощью соков.

Сжечь жир без вреда для фигуры поможет томатный сок. В 100 граммах такого сока содержится...

Читать полностью »