Записи рубрики: Диеты

Сыры могут помочь при похудении

Сыры могут помочь при похудении

Ирландские исследователи рассказали об итогах изучения белковых продуктов. Так, многие из них очень полезны для похудения и могут использоваться в различных диетах.

Многие дамы мечтают о стройной фигуре, для этого нередко отказываясь от вкусных блюд. Однако, как оказалось, не следует убирать из...

Читать полностью »

10 необычных способов борьбы с лишним весом

10 необычных способов борьбы с лишним весом

Слышали ли вы о том, что для похудения иногда важно тщательно обнюхивать пищу? Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии.
Запах пищи. Исследование показало, что когда люди длительное время вдыхают запах любимой пищи, то они частично насыщаются. И позднее употребляют...

Читать полностью »

Любители диетической колы в итоге злоупотребляют калориями

Любители диетической колы в итоге злоупотребляют калориями

Установлено: любители диетической колы употребляют больше калорий, чем те, кто пьет напитки с сахаром. У детей диетическая кола стимулирует рост аппетита.

Исследование ученых из Университета Джорджа Вашингтона показало, что когда люди из желания сделать свое питание более здоровым переходят на...

Читать полностью »

Известные факты о здоровом питании оказались заблуждениями

Известные факты о здоровом питании оказались заблуждениями

Американский журналист подверг такие факты сомнению.

Насыщенные жиром продукты, энергетические напитки и ГМО не наносят вреда здоровью, считает американский журналист Эрин Бродвин.

В статье, опубликованной в Science Alert, он опроверг 11 популярных заблуждений, связанных с правильным питанием.

По...

Читать полностью »

Какой напиток самый вредный при похудении

Какой напиток самый вредный при похудении

Алкогольные напитки всегда находятся среди лидеров запрещенных продуктов для всех, кто пытается следовать здоровому питанию и избавиться от лишних килограммов.

Какие из напитков самые вредные и опасные для худеющих.

Ни в коем случае нельзя опровергать тот факт, что абсолютно все алкогольные...

Читать полностью »

Сколько раз в сутки нужно есть, чтобы похудеть

Сколько раз в сутки нужно есть, чтобы похудеть

Каждый человек хотя бы раз задумывался о том, как часто нужно есть.

Если говорить о частоте приемов питания, нужно обращать внимание на наличие болезней и личные предпочтения в еде.

Частое питание 5 раз в день подходит людям

1) при полностью истощенных надпочечниках;

2) при проблемах с желчным...

Читать полностью »

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры

Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть.

Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешает сохранить стройную фигуру. Диетологи отмечают,...

Читать полностью »

Танцы, которые отлично помогают похудеть

Танцы, которые отлично помогают похудеть

С помощью танцев можно приобрести фигуру своей мечты. Какие виды танцев помогают похудеть, расскажет МедикФорум.

Body ballet

Это один из самых трудных видов спорта и танца – балет. Как только встаёшь на первую позицию у станка, понимаешь, что всё, что будет происходить в зале, дастся с огромным...

Читать полностью »