Записи рубрики: Диеты

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю

Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть естественно и без вреда для здоровья.

Одним из фаворитов среди тех, кто борется с лишним весом, является смузи-диета.

В целом, использование фруктовых или овощных коктейлей в период похудения является популярной практикой, к тому же, такие...

Читать полностью »

Диетологи подсказали, как ускорить метаболизм и похудеть

Диетологи подсказали, как ускорить метаболизм и похудеть

Названы простые способы ускорения обмена веществ.

Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ.

Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила.

КАК...

Читать полностью »

Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой

Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой

Исследование, проведенное в стенах Университета Лафборо под руководством доктора Стива Фолкнера, показало: горячая ванна может быть столь же эффективной в плане сжигания калорий, что и прогулка. Горячая ванна всегда использовалась для релакса, однако наука стала получать доказательства того, что...

Читать полностью »

Ученые: жизнь при постоянном освещении способствует ожирению

Ученые: жизнь при постоянном освещении способствует ожирению

Сибирские ученые провели ряд исследований, результаты которых позволяют сделать вывод: жизнь при круглосуточном освещении ведет к росту массы тела и анемии. Результаты экспериментов, которые проводились на лабораторных мышах, опубликованы в издании Сибирского отделения РАН «Наука в Сибири».
Ученые...

Читать полностью »

Названы самые вредные для фигуры и здоровья продукты

Названы самые вредные для фигуры и здоровья продукты

Ученые посоветовали вовсе не пить алкоголь за новогодним столом.

Скоро начнется пора постоянных застолий, безразмерных тарелок, доверху наполненных оливье и селедкой под шубой. Во время новогодних каникул тебя будет искушать немало вкусных соблазнов.

Майонез

Топ самых неполезных, но при этом...

Читать полностью »

Разработан тест для проверки честности худеющих

Разработан тест для проверки честности худеющих

Ученые из Johns Hopkins University разработали тест, который позволяет определить, придерживается пациент назначенной врачом диеты или нет.

Врачи часто назначают диету и лечебную физкультуру (ЛФК) своим пациентам. Но, по оценкам экспертов, как минимум, треть людей, которым была назначена диета, не...

Читать полностью »

Как быстро похудеть к Новому году?

Как быстро похудеть к Новому году?

На этот почти сакраментальный вопрос ответила Елена Малышева. Она предлагает с этой целью прибегнуть к разгрузочным дням. По словам Малышевой, похудеть за оставшееся до Нового гола время на два килограмма – вполне реально.

Разгрузочный день без соли. Для быстрого похудения к Новому году Елена...

Читать полностью »

Самые полезные привычки для желающих сохранить форму в 2019

Самые полезные привычки для желающих сохранить форму в 2019

Эксперты в области здоровья назвали одну вещь, которую необходимо делать каждый день для того, чтобы оставаться в форме 2019 году. Практика показывает, что это вполне достижимо.

Многие из нас мечтают с Нового года начать новую жизнь, особенно в плане отношения к собственному здоровью. Правда, порой...

Читать полностью »