Записи с меткой "советы"

Диета для красивой кожи

Диета для красивой кожи

Состояние нашей кожи на девяносто девять процентов зависит от того, что мы едим. Поэтому правильно скорректированный рацион поможет Вам сохранить кожу красивой и здоровой всю жизнь.
Часто кожные проблемы: угри, шелушение, покраснение возникают при избытке или нехватке определенных питательных...

Читать полностью »

Диета бизнес-леди

Диета бизнес-леди

Трудно быть в форме, если приходится работать. Каждый день работающие женщины собираются перейти на правильное питание и записаться в фитнес-клуб, однако это осуществить в ежедневной суете, бывает довольно сложно.

Конечно, утром организм еще не просит еды, поэтому деловая женщина часто...

Читать полностью »

Английская диета – есть из чего выбирать

Английская диета – есть из чего выбирать

Собирая информацию об английской диете, я выяснила, что диеты-то как таковой и нет. Правильнее будет сказать, что нет одной, так сказать, официальной диеты. Оказалось, что английских диет несколько, они совершенно разные и похожи только в одном – ни одна из них не имеет никакого отношения к Англии.

Читать полностью »

Три варианта американской диеты

Три варианта американской диеты

Американская диета является одной из cамых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, причем весьма успешно.Существует несколько вариантов Американской диеты.

Соблюдая первый вариант этой диеты, необходимо неукоснительно следовать четырем...

Читать полностью »

Голод или аппетит?

Голод или аппетит?

Древние философы считали, что умеренность – это одна из главных добродетелей. Мы и сейчас соглашаемся с этим постулатом, но лишь в теории, а на практике постоянно нарушаем его.
Например, неумеренное питание, привычка к перееданию – очень распространена среди людей в экономически развитых странах....

Читать полностью »

Два варианта китайской диеты

Два варианта китайской диеты

В фундаменте принципов похудения, которые заложены в китайской диете, лежат взгляды древней философии Китая. В основе ее – деление мира на пять первоэлементов: земля, вода, огонь, металл и дерево. И тело человека тоже состоит из этих первоэлементов. Поэтому главная задача для снижения веса,...

Читать полностью »

Диета «5 веселых плавленых сырков» — быть иль не быть?

Диета «5 веселых плавленых сырков» — быть иль не быть?

Каких диет только не придумают! И английские, и французские, и молочные, и овощные… всех не перечислить, а когда начинаешь выбирать, так просто голову потерять можно!
Но сегодня разговор пойдет не о проблеме выбора, а об одной из этих многочисленных диет – о довольно необычной диете с интригующим...

Читать полностью »

По часам — система питания и образ жизни

По часам — система питания и образ жизни

Диетологи тоже люди, они тоже бывают занудами. Причем, еще какими – чего стоит одна только диета «По часам». В ней нет ровным счетом ничего необычного, в нее входят привычные для нас продукты, она долгая и скучная. Так бы и зачахла она, наверное, не найдя приверженцев, если бы не те же диетологи,...

Читать полностью »