Диетолог Наталья Лазуренко считает, что для успешного похудения важно не только правильно питаться и заниматься спортом.
Первым делом Лазуренко призвала привести в норму режим сна и бодрствования. По ее словам, во сне организм продолжает работать и сжигать калории, но для этого важен регулярный...
Горячий шоколад с молоком помогает при похудении, так как в нем содержится большое количество клетчатки, рассказал эксперт по здоровью Стив Беннет.
Специалист указал, что ежедневно человеку необходимо съедать минимум 30 граммов чистой клетчатки, так как она быстро насыщает организм, нормализует...
Иллюзия здорового питания может быть причиной безрезультативной диеты, считает диетолог Дженна Риццо. Об этом она рассказала в видео в TikTok, которое стало вирусным. По словам эксперта, для похудения следует исключить из рациона три вида продуктов: замороженные полуфабрикаты, готовые смузи и...
Каждая женщина после родов сталкивается с рядом проблем, связанных с внешним видом.
Беременность и роды меняют многие процессы в организме и гормональный фон. В процессе беременности многие женщины набирают лишний вес. И далеко не всегда от него удается быстро и легко избавиться. Лишь в единичных...
Ведь впереди жаркое лето с непременными пикниками на природе, где отказаться от искушения будет просто невозможно! Дело в том, что красивая фигура без диет — это не утопия, как думают многие, главное — обрести правильные вкусовые привычки
Часами потеете в тренажёрном зале, мышцы крепнут, но лишний всё не уходит? Этого и не произойдёт, пока вы не измените диету. Объясняем на основе многочисленных исследований, почему спорт полезен, но только не для похудения.
Миллионы людей по всему миру ежегодно идут в спортзалы, парки или на...
Если вы встали на путь избавления от лишнего веса, ваш рацион начал меняться. В нем появляется все больше полезных и натуральных продуктов, уходит фастфуд и вредная еда. Однако далеко не всегда удается вычислить врага фигуры с первого взгляда. Некоторые продукты прячутся за личиной полезных, хотя на самом деле толку от них нет. Представляем вам 8 продуктов, которые стоит исключить из рациона навсегда в виду их бесполезности
Как мотивировать себя к похудению?Большинство людей хотят к лету скинуть два, три, пять или даже десять килограмм. Новое исследование, проведённое учёными из Вашингтонского университета, показало, что установка чётких целей не даёт желаемого эффекта. Гораздо эффективнее, по мнению исследователей,...
Редакторы французской версии Vogue назвали самую модную обувь для зимних праздников. Журна
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) на
Эксперты поделились советами, как выбрать мужскую дубленку. Ориентируйтесь не только на мо
Современные технологии значительно изменили нашу жизнь, и одним из ярких примеров этого яв
© VeryLady.ru - Больше чем просто женщина
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »