Записи с меткой "эффективность похудения"

Иглоукалывание поможет снизить вес

Иглоукалывание поможет снизить вес

В восточной медицине иглоукалывание применяется с древних времен, причем используют воздействие на точки при помощи игл для лечения проблем с позвоночником, для облегчения тяжелых состояний при серьезных заболеваниях.

В восточной медицине иглоукалывание применяется с древних времен, причем...

Читать полностью »

Мотивация способствует похудению

Мотивация способствует похудению

Многие девушки, чаще всего, когда решают заняться своей фигурой и начинают посещать фитнес-центр, желая увеличить скорость похудения, сразу стараются ограничить себя в еде. И это самая главная ошибка, которая и приводит к практически стопроцентным последующим срывам в диете. Да, можно себя...

Читать полностью »

Вкусная еда поможет избавиться от лишних килограммов

Вкусная еда поможет избавиться от лишних килограммов

Люди, получающие удовольствие от того, что у них на тарелке, склонны съедать меньшие порции, чем те, кто не обращает на вкус пищи внимания.

В экспериментах принимали участие различные группы людей — французские школьники, взрослые американцы, молодые женщины и другие. Так, в ходе одного из...

Читать полностью »

Жевательные резинки позволят избавиться от лишних килограммов

Жевательные резинки позволят избавиться от лишних килограммов

Исследование, инициированное производителями жевательной резинки, обнаружило, что жевательная пастилка или драже без сахара может помочь некоторым людям снизить ежедневное употребление калорий.

По словам ученых, результаты их работы нужно рассматривать в контексте уже проведенных исследований в...

Читать полностью »

Вода поможет избавиться от лишних килограммов

Вода поможет избавиться от лишних килограммов

Ученые уже давно говорят о том, что вода помогает избавиться от лишних килограммов, сократить потребляемые калории, количество соли, сахара и насыщенных жиров. Однако специалисты Иллинойсского университета пошли дальше.

Они проанализировали рацион 18,3 тысяч взрослых американцев. Оказалось, что в...

Читать полностью »

Сон поможет снизить вес

Сон поможет снизить вес

Худеть во время сна реально, считают специалисты из Университета Айовы. В рамках исследования они доказали, что ночью человек может терять достаточное количество лишних калорий. Главное, усвоить простые принципы.

Сбалансированная микрофлора кишечника – одно из звеньев для успешного и быстрого...

Читать полностью »

Витамин D поможет снизить вес

Витамин D поможет снизить вес

Ученые из Университета Миннесоты (США) выяснили, что уровень витамина D в организме на момент начала соблюдения низкокалорийной диеты предсказывает будущую потерю веса. Таким образом, витамин D, по всей вероятности, участвует в регуляции веса.

«Нехватка витамина D часто сопровождает ожирение, но мы...

Читать полностью »

Работа стоя поможет снизить вес

Работа стоя поможет снизить вес

Офисным работником следует срочно переходить на стоячие рабочие места. Сидячий образ жизни, считают эксперты, наносит непоправимый вред здоровью, ведь сидеть по 8 часов в день для человека – неестественно.

Выход из ситуации прост. Сейчас во многих магазинах можно приобрести столы с регулируемой по...

Читать полностью »