Записи с меткой "эффективность похудения"

Холод поможет снизить вес

Холод поможет снизить вес

Не многие знают, что жир в человеческом организме бывает разный – белый и бурый. Впрочем, если вы окончили курсы косметология, то эта информация, наверняка, не станет для вас открытием. И в отличие от белого, бурый жир является полезным.

В небольших количествах он имеется у каждого. Но те, в чьем...

Читать полностью »

Основные способы снижения веса

Основные способы снижения веса

Американские ученые рассказали о самом простом и дешевом способе избавиться от лишних килограммов.

По их словам, весь секрет в питье простой воды. Оказалось, что можно с легкостью сбросить два килограмма, если просто перед каждым приемом пищи выпивать по стакану воды.

Специалисты также отметили,...

Читать полностью »

Худеем с помощью тмина

Худеем с помощью тмина

При этом мы говорим не об экзотических добавках, а об обычных приправах, которые найдутся на каждой кухне.

Западные диетологи уверены, что приправы «разгоняют» метаболизм и усиливают эффект физических упражнений. Вот лучшие варианты, которые помогут вам избавиться от лишнего веса в три раза быстрее.

Читать полностью »

Акупунктура поможет снизить вес

Акупунктура поможет снизить вес

В исследовании подтверждается эффективность методики акупунктуры в лечении некоторых форм ожирения.

Иглоукалывание с этой целью было впервые использовано во Франции в 1956 году, когда терапевт Поль Ножье заметил, что боли в спине пациентов утихли, как только они получили ожог уха. Заинтригованный,...

Читать полностью »

Кефирная диета поможет вылечить ожирение

Кефирная диета поможет вылечить ожирение

Сегодня люди уделяют много внимания своей физической форме, потому стараются применять разнообразные диеты. Кефирная диета для похудения на 5 и 10 дней как раз является отличным способом избавиться от лишних килограмм и привести себя в порядок.

Полезный продукт кефир
Всем известно, что кефир...

Читать полностью »

Для эффективного похудения необходимо чаще взвешиваться

Для эффективного похудения необходимо чаще взвешиваться

Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении. Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.

Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать...

Читать полностью »

Инфракрасная сауна поможет снизить вес

Инфракрасная сауна поможет снизить вес

Инфракрасное излучение способно на полную мощность запустить клеточную энергетическую систему. Инфракрасная сауна для похудения сегодня применяется достаточно активно. Что она собой представляет, как правильно проводить процедуры, существуют ли противопоказания?

Противопоказания
Без консультации...

Читать полностью »

Помидоры помогут снизить вес

Помидоры помогут снизить вес

Томаты – идеальная пища для тех, кто желает сбросить лишний вес. Этот овощ может использоваться как в свежем виде, так и после тепловой обработки, что позволяет разнообразить диетическое меню. Помидоры для похудения – как правильно составить рацион, каких результатов стоит ожидать?

Можно ли...

Читать полностью »