Записи с меткой "диеты"

Один из видов шоколада признали диетическим продуктом

Один из видов шоколада признали диетическим продуктом

Треть плитки шоколада не помешает похудению.

30 граммов шоколада никак не отразится на фигуре при диете богатой питательными веществами. Более того, эта порция сладкого повышает работоспособность человека.

Но… шоколад должен быть обязательно темным. В ходе исследований установлено, что именно...

Читать полностью »

Медики рассказали, почему диеты не идут на пользу

Медики рассказали, почему диеты не идут на пользу

Диеты ведут ко многим нарушениям.

Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические.

Иногда ограничения в питании действительно помогают сбросить вес. Но не...

Читать полностью »

Медики назвали самые опасные для здоровья диеты

Медики назвали самые опасные для здоровья диеты

Не стоит экспериментировать и садиться на эти диеты.

Диеты для многих женщин уже стали как хобби, о последствиях которых перестали задумываться. Но некоторые диеты могут нанести серьезный вред организму.

Именно поэтому не стоит даже экспериментировать и садиться на эти диеты.

1. Диета на таблетках

Э...

Читать полностью »

Медики рассказали, как похудеть без изнурительных диет

Медики рассказали, как похудеть без изнурительных диет

5 способов ускорить метаболизм.

С возрастом обменные процессы замедляются.

Мы расскажем вам о том, как ускорить свой метаболизм и исправить ситуацию.

способ №1

Ешьте чаще, но меньше. Пищу следует принимать минимум пять раз в день, очень небольшими порциями. Дробное питание является основой...

Читать полностью »

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь

Ученые рекомендуют составлять свой рацион на 50% углеводов.

Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей.

В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели проверить более ранние научные выводы о том, что...

Читать полностью »

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

10 полезных сладостей для идеальной фигуры.

Не можешь без сладкого? С этими 10 продуктами тебе не придется выбирать между красивой фигурой и удовольствием. Но, как всегда, все хорошо в меру.

Черный шоколад. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты,...

Читать полностью »

Названы основные недостатки популярных ягодных диет

Названы основные недостатки популярных ягодных диет

Оказывается, худеть на ягодах можно далеко не всем.

Начать нужно с того, что любая ягодная диета относится к категории монодиет, а это не очень полезно для здоровья, тем более, если соблюдать ее дольше одной недели.

Известно, что самое правильное питание — это то, которое включает в себя весь...

Читать полностью »

Диетолог: Худеть с затычками в носу опасно для здоровья

Диетолог: Худеть с затычками в носу опасно для здоровья

В эфире НСН кандидат медицинских наук назвала бесполезными израильское изобретение для снижения веса.

Новый способ сбросить лишний вес предложили израильские ученые – специальные затычки для носа. Силиконовые «гаджеты», по задумке разработчиков, блокируют обоняние и лишают человека тяге к еде....

Читать полностью »