Записи с меткой "диеты"

Голливудская диета: принципы, меню на неделю, результат

Голливудская диета: принципы, меню на неделю, результат

Голливудская диета помогает женщинам поддерживать свою фигуру в параметрах 90-60-90. Когда-то ей пользовались такие актрисы, как Николь Кидман, Рене Зельвегер, Кэтрин Зета-Джонс. А о таких фигурах, как у них мечтает, пожалуй, каждая девушка. Голливудская диета очень проста. Именно о ней сегодня и...

Читать полностью »

Почему диеты могут не работать и как правильно похудеть?

Почему диеты могут не работать и как правильно похудеть?

Одна из причин бездействия диет станет понятна, если внимательно вдуматься в определения, которые дает все та же ВОЗ ожирению и диете. Ожирение – нарушение динамического равновесия между количеством родившихся и количеством расщепляющихся жировых клеток, которые тратятся на энергетические расходы...

Читать полностью »

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю

Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть естественно и без вреда для здоровья.

Одним из фаворитов среди тех, кто борется с лишним весом, является смузи-диета.

В целом, использование фруктовых или овощных коктейлей в период похудения является популярной практикой, к тому же, такие...

Читать полностью »

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Наверное, никто из людей не откажется от кусочка натурального шоколада. А многие люди просто фанаты шоколада, очень сильно его любят и часто едят. И бороться с этим удается не каждому.

Такие люди едят шоколад всегда и везде, куда бы они ни шли. Плита шоколада даже может быть у них в сумке, чтоб...

Читать полностью »

Пять советов о том, как справиться с перееданием

Пять советов о том, как справиться с перееданием

Калорийная еда, которая вызывает быстрое повышение концентрации сахара в крови, наполняет организм энергией и улучшает настроение. Все это закрепляет привычку человека считать еду своим антидепрессантом и содействует перееданию. Для человека, который переедает, характерны повторяющиеся эпизоды...

Читать полностью »

Безглютеновая диета подтвердила полезность

Безглютеновая диета подтвердила полезность

Многие люди интересуются безглютеновой диетой, но одновременно с этим часто можно услышать мнение о том, что отказ от глютена – всего лишь новомодное увлечение, мало как соотносящееся со здоровьем. Чтобы выяснить, насколько полезной в реальности может быть безглютеновая диета, в Дании было...

Читать полностью »

Анорексия. Как вовремя распознать беду

Анорексия. Как вовремя распознать беду

Анорексия – заболевание, при котором больной, пораженный навязчивым иррациональным страхом растолстеть, худеет все сильнее и сильнее вплоть до полного истощения. Это одно из самых серьезных психических заболеваний, волна которого на сегодняшний день накрыла молодежь.

Молодые девушки и подростки...

Читать полностью »

Один из видов шоколада признали диетическим продуктом

Один из видов шоколада признали диетическим продуктом

Треть плитки шоколада не помешает похудению.

30 граммов шоколада никак не отразится на фигуре при диете богатой питательными веществами. Более того, эта порция сладкого повышает работоспособность человека.

Но… шоколад должен быть обязательно темным. В ходе исследований установлено, что именно...

Читать полностью »