Записи с меткой "диета"

На сколько эффективна кефирная диета

На сколько эффективна кефирная диета

Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Кефир использовать лучше всего 1% жирности. Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.

Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без...

Читать полностью »

Как похудеть на рисе: советы диетологов

Как похудеть на рисе: советы диетологов

Рисовый разгрузочный день отлично очистит организм, уберет из него лишнюю воду и выведет токсины, а также устранит отеки и поможет избавиться от лишних кг!

Рисовый разгрузочный день как делать: стакан риса залей кипятком и немного привари. Слей отвер и залей рис 2 стаканами воды, поставь на...

Читать полностью »

Трехдневная диета для быстрого похудения

Трехдневная диета для быстрого похудения

После праздников появились лишние килограммы? Хотите похудеть, не изнуряя себя длительными диетами? Вам поможет трехдневная диета для быстрого похудения. Похудение без вреда для организма обещают многие диеты, но не стоит забывать, что если долгое время ограничивать потребление некоторых продуктов,...

Читать полностью »

Что такое монодиета: советы диетологов

Что такое монодиета: советы диетологов

Монодиета — это диета, основанная на предпочтении одного вида продукта. Все они примерно одинаковы: выбирается какой-либо продукт, известный своими питательными и диетическими свойствами, и на его основе строится вся диета. Настоящие монодиеты не содержат никаких иных продуктов, кроме выбранного.

Бо...

Читать полностью »

Что хорошего в диете. Консультация диетолога

Что хорошего в диете. Консультация диетолога

Диетология – наука, изучающая все связанное с питанием человека. Ее главная задача – рационализация питания с учетом индивидуальных особенностей каждого человека. А поскольку такая система называется «диетой», то наука и получила соответствующее название.

Раньше для того, чтобы правильно составить...

Читать полностью »

Как не сорваться, когда на диете

Как не сорваться, когда на диете

Самый актуальный вопрос, который задают практически все желающие похудеть, как не сорваться, когда на диете? Да, пожалуй, это самый сложный момент – удержаться и не съесть чего лишнего.

Так как на свою волю я не рассчитываю, то я предпочитаю не связываться ни с какими диетами. Я выбрала для себя...

Читать полностью »

5 напитков, которые заставят забыть, что вы сидите на диете

5 напитков, которые заставят забыть, что вы сидите на диете

Как известно, чтобы похудеть, нужно меньше есть. Но вот пить можно вдоволь – если только речь идет о напитках, входящих в пятерку жиросжигателей. Итак, лучшие 5 напитков для потери веса!

Черный кофе (без сахара). Утренняя чашка кофе или холодный кофе днем может помочь стимулировать потерю веса,...

Читать полностью »

Ананасовая диета: как на ней похудеть

Ананасовая диета: как на ней похудеть

Ананасовая диета занимает одно из лидирующих мест среди прочих по эффективности сброшенных килограммов. К главным достоинствам такой диеты стоит отнести то, что в ваш рацион будут входить вкусные блюда, вы сможете не изнурять свой организм различными физическими нагрузками и, конечно же, то, что вы...

Читать полностью »