Записи с меткой "диета"

Фруктовая диета на 5 дней: возьмите на заметку

Фруктовая диета на 5 дней: возьмите на заметку

Предлагаем ориентировочное меню на 5 дней для диеты фруктовой.

На завтрак стоит подготовить 2 банана (спелых) в первый и второй дни, 1 манго в третий день, виноград (красный) на день четвертый и снова манго на пятый день.

Завтрак второй может заключаться в половинке яблока в день первый, в кисти...

Читать полностью »

Диета минус ужин: стопроцентный результат

Диета минус ужин: стопроцентный результат

Диета «Минус ужин» официально появилась в Америке, хотя о пользе подобного питания было известно давно, и эффективность ее вполне очевидна. Если утром организм перерабатывает завтрак за счет активных движений, то после сытного и плотного ужина вскоре ложатся спать, вот и получается, что калории...

Читать полностью »

Самая необычная диета на активированном угле

Самая необычная диета на активированном угле

В последнее время в Интернете часто попадаются статьи о новой методике похудения на активированном угле. Такая диета становится очень популярной, особенно в летний период отпусков. Строится она на дешевом препарате, следовать ей очень просто, правда, непонятно, за счет чего уходит лишний вес....

Читать полностью »

Недельная диета: как правильно питаться

Недельная диета: как правильно питаться

Хотите быстро избавиться от лишних килограммов, почувствовать себя лёгким пёрышком и улучшить состояние кожи? Тогда скорее переходите к этой недельной диете, которую называют не просто палочкой-выручалочкой, но и «цветиком-семицветиком»!

Почему именно та диета поможет вам обрести стройную фигуру и...

Читать полностью »

Самая простая диета: советы диетологов

Самая простая диета: советы диетологов

Можно сидеть на диетах, пока они не дадут результатов, а можно заняться фитнесом и другими физическими нагрузками.

Решать чем заниматься для того чтоб похудеть вам, но лучше будет, если вы это совместите, и в итоге получите двойной эффект.

Если заниматься спортом но не сидеть на диете, то вы...

Читать полностью »

Выдерживаем диету: полезные советы

Выдерживаем диету: полезные советы

Диета – один из самых популярных способов сбросить несколько лишних килограммов. Но часто она становится настоящим испытанием.

Питание вне дома

Если вы много времени проводите на работе и часто едите вне дома, придерживаться диетических правил бывает непросто. Вот несколько советов, которые помогут...

Читать полностью »

Какая диета наиболее эффективная по мнению диетологов

Какая диета наиболее эффективная по мнению диетологов

Частый вопрос «Какая диета наиболее эффективная?» правильный ответ – «Никакая». Давайте разберемся, что такое диета?

Диета – это ограничение в еде на небольшой период времени. И именно в этом заключается главный недостаток всех диет – иллюзии, что когда диета закончится, можно будет смело...

Читать полностью »

Правильная диета может заменить антидепрессанты

Правильная диета может заменить антидепрессанты

Известно, что обработанные продукты с большим содержанием сахара и жира плохо сказываются на фигуре. Однако, по мнению авторов книги «Счастливая диета», подобный рацион делает нас также несчастнее, ведь еда напрямую влияет на настроение.

Дрю Рэмси, клинический психиатр из Колумбийского...

Читать полностью »