1. Слишком горячая вода
Если вода слишком горячая (после вашего купания ванна комната напоминает парилку, в ней стоит туман, а по стенам сбегает конденсат), то она смывает защитный гидролипидный слой кожи. В итоге она становится более склонной к раздражениям и воспалениям. Вода должна быть комфортной, а в идеале вообще стоит принимать контрастный душ: это повысит тонус и упругость вашей кожи, взбодрит, улучшит обмен веществ.
2. Использование мыла
Многие предпочитают мыться мылом, а не гелем для душа, чтобы кожа аж «скрипела». Это неправильный подход. Такая кожа опять же лишается защитного слоя, становится слишком сухой и обезжиренной. Все потому, что ph мыла слишком щелочной и далёк от ph кожи. Отсюда чувство стянутости на коже после купания. Также стоит избегать средств, которые слишком сильно пенятся — они тоже лишают кожу защитного барьера.
3. Купание с косметикой на лице
Если вы снимаете макияж во время принятия душа, то, во-первых, рискуете сделать это менее тщательно (не видя результат), а во-вторых, можете наоборот запачкаться, если остатки косметики растекается по телу и не будут хорошо смыты.
4. Долгое купание
Поскольку качество воды в водопроводе оставляет желать лучшего, не стоит принимать душ дольше 10 минут. Иначе ваша кожа рискует быть иссушенной от одного только воздействия воды. И не забывайте каждый раз после душа наносить увлажняющее средство на всю поверхность тела. В отопительный сезон это особенно важно.
5. Частое мытьё
Без сомнения, душ нужно принимать ежедневно. Но если вы купаетесь два раза в день или больше, то нет необходимости каждый раз тщательно тереть кожу мочалкой и наносить большое количество очищающего средства. С утра, например, может быть достаточно поливания водой (интимную зону можно мыть более тщательно), если до этого вы мылись вечером, а просто легли спать. Если несколько раз в день себя намыливать и тереть мочалкой, то кожа станет только раздраженнее и суше.
