Записи с меткой "планы"

Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной

Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной

Постепенно снимаются связанные с пандемией коронавируса ограничения, причем не только в России, но и в других странах. Кипр уже открыл границы для россиян с 1 апреля. Доступны для туристов также Мальдивы, Куба, Египет, Турция, ОАЭ. Это приятная новость для тех, кто любит путешествовать, однако...

Читать полностью »

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Первая помощь от синяка под глазом
Чем быстрее вы начнете борьбу с синяком, тем больше шансов у вас на победу.

Как только неприятное пятно начало проявляться, приложите к нему холод. Это может быть пакет со льдом или холодный компресс. Держать его нужно не менее 15 минут, но время от времени...

Читать полностью »

Долой прыщи! Врач-дерматолог назвала 5 продуктов для чистой кожи лица

Долой прыщи! Врач-дерматолог назвала 5 продуктов для чистой кожи лица

47-летний врач уверена, что большую роль играет питание. Все знают, что еда оказывает непосредственное влияние на состояние кожи. Карен советует придерживаться диеты с низким содержанием химикатов. Правильное питание поможет коже оставаться здоровой и чистой.

Дерматолог выпустила очень полезную...

Читать полностью »

Ретиноиды в лечении акне: последнее средство или часть терапии?

Ретиноиды в лечении акне: последнее средство или часть терапии?

Терапия изотретиноином
Лечение подобными препаратами занимает продолжительный период времени — 3-9 месяцев. Дозировку подбирают в зависимости от массы тела пациента и вида акне. Отсюда следует, что врачевание Акнекутаном или Роаккутаном целесообразно и безопасно проходить только по предписанию...

Читать полностью »

Как хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать

Как хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать

В двадцать лет просто невозможно выглядеть плохо, достаточно просто утром умыться и расчесать волосы. До тридцати лет тема «хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать» всегда как правило более надумана, чем реальна. Если женщина не пьет как полковая лошадь, не курит как паровоз и не исписала себя...

Читать полностью »

Как уберечь ребенка от простуды? Закаливание

Как уберечь ребенка от простуды? Закаливание

Спросите себя: как часто вы думали о закаливании своего чада весной, летом или осенью? Наверняка, намного меньше, чем зимой у постели ребенка, когда он лежит с температурой. В эти минуты вы даете себе клятвенные обещания начать закаливания вместе с малышом, как только он выздоровеет. И, может быть,...

Читать полностью »

Фитнес для женщин. Как добиться тонких и красивых щиколоток?

Фитнес для женщин. Как добиться тонких и красивых щиколоток?

Существует предрассудок, что толщина щиколоток заложена природой, поэтому изменить ее нельзя. Однако иногда дело бывает не только в широкой кости, поэтому все же физические упражнения нельзя списывать со счетов. Они помогут не только сделать щиколотки более тонкими и изящными, но и подтянут ноги в...

Читать полностью »

Акройога

Акройога

Чем отличается акройога от других методик йоги?

Акройога- это контактная практика. Ею занимаются в паре. Один из партнёров находится в воздухе- флаер. Партнёра, который поддерживает летающего, называют лифтёр. Заниматься акройогой- это воспитывать в себе дисциплину, доверие, становиться сильнее и...

Читать полностью »