Записи с меткой "советы"

5 распространенных ошибок во время диеты

5 распространенных ошибок во время диеты

Бороться с лишним весом – непростая задача. Но она вполне реализуема, если в период соблюдения диеты не совершать ошибок и не поддаваться заблуждениям. О самых распространенных из них мы и поговорим.

Существует пять классических ошибок, характерных для тех людей, которые пытаются сбросить лишний...

Читать полностью »

Худеем при помощи напитков: самые полезные виды чая!

Худеем при помощи напитков: самые полезные виды чая!

Стремление похудеть часто является не просто борьбой за стройность и привлекательность фигуры. Сбросив ненужные килограммы, можно весьма существенно снизить риск многих заболеваний. Как известно, лишний вес оказывает очень негативное влияние на состояние здоровья, принося с собой множество проблем....

Читать полностью »

Диета как стиль жизни

Диета как стиль жизни

На дворе 21 век, — век возможностей, век технического прогресса. Но в повседневной суете, стрессах, да еще и при плохой экологии люди стали чаще болеть. Количество заболеваний растет с каждым днем. Ожирение — это болезнь, которую называют болезнью 21 века.

В настоящее время ожирение признают...

Читать полностью »

Худеем с умом: практические советы специалиста-диетолога

Худеем с умом: практические советы специалиста-диетолога

В течение нескольких лет в обществе наблюдается неутешительная статистика: большой процент людей имеет серьезные проблемы с лишним весом. Такая болезнь как ожирение с каждым годом становится все моложе. При этом обладателями излишних килограммов зачастую являются не только представители взрослого...

Читать полностью »

Как можно похудеть при помощи куркумы

Как можно похудеть при помощи куркумы

Желающие похудеть часто находятся в поиске уникальных методов, которые позволят избавиться от лишнего веса без труда, не мучая себя диетами и многочасовыми физическими упражнениями. В последнее время специалисты утверждают, что сбросить ненужный вес можно действительно легко и просто: лишь нужно...

Читать полностью »

Летняя диета — популярные рецепты, полезные советы

Летняя диета — популярные рецепты, полезные советы

Ни одно время года не подходит так идеально для борьбы с килограммами, как летняя пора. Именно летом можно садиться на диету, не боясь лишить организм необходимых питательных веществ, ведь свежие овощи, ягоды и фрукты всегда могут присутствовать на столе. Таким образом, процесс похудения в это...

Читать полностью »

Секреты летнего похудения

Секреты летнего похудения

Лето – прекрасная пора для похудения, ведь в жаркую погоду аппетит существенно снижается, а сезонные фрукты и овощи в разы усиливают эффект от любой диеты. Более того, летние диеты помогают не только похудеть, но еще и оздоровиться — об этом позаботилась сама природа. Кто бы только мог...

Читать полностью »

Лучшие фруктовые диеты

Лучшие фруктовые диеты

Диет на свете существует немало, однако неизменной популярностью из года в год пользуются именно фруктовые диеты. Впрочем, это вполне объяснимо – фрукты не только очень вкусны, но еще и очень полезны. И если худеть на супах или на кашах согласится далеко не каждая представительница прекрасного...

Читать полностью »