Записи рубрики: Диеты

Названы самые безопасные сладости для фигуры

Названы самые безопасные сладости для фигуры

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты.

Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса.

По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в том, что человек набирает...

Читать полностью »

Диетологи подсказали, как «убрать» живот за неделю

Диетологи подсказали, как «убрать» живот за неделю

Этот напиток быстро избавит от складок на животе.

Результат будет ощутим уже через неделю.

Мы подготовили рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес.

Ингредиенты:
1 стебель сельдерея;
1 средний огурец;
250-миллилитров стакан нарезанной петрушки;
3 куска свежего ананаса.

Читать полностью »

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение

Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц.

Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энергии и ускоряет метаболизм, что способствует потере...

Читать полностью »

Тем, кто на диете: главные признаки недоедания

Тем, кто на диете: главные признаки недоедания

Об этом должен знать каждый худеющий.

Решили сесть на жесткую диету, чтобы сбросить лишние килограммы? Мы вас разочаруем: возможно, вы едите слишком мало, чтобы похудеть.

Парадокс, не так ли: ограничивая себе в пище, вы все равно поправляетесь! Но, как оказалось, ограничение потребляемых калорий...

Читать полностью »

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота

Названы эффективные продукты для похудения в области живота.

Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота.

Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме.

Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение...

Читать полностью »

Медики рассказали, почему диеты не идут на пользу

Медики рассказали, почему диеты не идут на пользу

Диеты ведут ко многим нарушениям.

Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические.

Иногда ограничения в питании действительно помогают сбросить вес. Но не...

Читать полностью »

Самые главные причины внезапной потери веса

Самые главные причины внезапной потери веса

Традиционно внезапная потеря веса воспринимается, как очень тревожный симптом. Но не стоит сразу считать, что она непременно связана с опухолями.

Начнем с того, что потеря веса может объясняться исчезновением мышечной массы из-за травм, старения, остеоартрита, остеопороза, повреждений нервов или...

Читать полностью »

Как действует безуглеводная диета

Как действует безуглеводная диета

Углеводы занимают важную часть в питании каждого человека, так как дают энергию и помогают целый день находиться в движении, совершая много разной работы. Но все чаще диетологи критикуют обилие даже полезных углеводов, и строят диеты на основе белков, снижая углеводное количество. Для этого нужно...

Читать полностью »