Записи рубрики: Диеты

Выбираем самую эффективную диету

Выбираем самую эффективную диету

После долгих каникул не можете выбрать самую эффективную диету? Британские ученые проанализировали 50 исследований, проведенных в разных странах

Выяснилось, что долговременный эффект у всех диет примерно одинаковый. Раздельное питание, подсчет калорий, диеты с низким содержанием жиров или углеводов...

Читать полностью »

Имбирь поможет избавиться от лишних килограммов

Имбирь поможет избавиться от лишних килограммов

Мы знаем имбирь в качестве приправы, свойства имбиря для «мужской силы», но не все открыли для себя похудательное свойство имбиря.

Что такое имбирь?

Имбирь – это многолетнее растение, которое растет в Азии. Первооткрывателями целебных свойств имбиря были жители Индии, какое-то время имбирь...

Читать полностью »

Рисовая диета и ее эффективность

Рисовая диета и ее эффективность

Говоря по совести, рисования диета вовсе не диета, а великолепный способ разгрузки организма, помогающий вывести шлаки, избытки соли и других вредных веществ, таким образом приводя к снижению веса.

Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на представителей Юго-Восточной и Восточной Азии,...

Читать полностью »

Жесткие диеты и их эффективность

Жесткие диеты и их эффективность

Дело в том, что такие строгие диеты часто приводят к недостатку питательных веществ, гиповитаминозам и дефициту ключевых микроэлементов.

Отчасти по этой причине, с каждым годом становятся все более популярны различного рода добавки – без них обеспечить организм всем необходимым практически...

Читать полностью »

Правильное питание поможет похудеть

Правильное питание поможет похудеть

Очень часто с экранов телевизоров, по радио или в модных журналах нам говорят, что правильное питание это путь к здоровью. Нам говорят, что это очень просто и что такое питание позитивно влияет на наше здоровье и фигуру. Стоит отметить, что начать правильно питаться может каждый в независимости от...

Читать полностью »

Новый рецепт приготовления риса поможет снизить вес

Новый рецепт приготовления риса поможет снизить вес

Не секрет, что рис – продукт хоть и полезный, но коварный. В нем содержится большое количество крахмала и во время диеты употреблять его не рекомендуется. Более того, существуют такие диеты, во время которых рис входит в категорию продуктов «строго запрещенных» (например, популярная среди звезд...

Читать полностью »

Водная диета избавит от лишних килограммов

Водная диета избавит от лишних килограммов

Водная диета по праву считается одной из самых эффективных. В ней не предлагается есть что-то конкретно, вы можете только пить. Но столько, сколько захочется.

Главное — не перестараться, ведь, как известно, чрезмерно большое количество воды оказывает увеличение нагрузки на почки, а при длительном...

Читать полностью »

Суши: лучшее блюдо для диеты

Суши: лучшее блюдо для диеты

Суши-бары нынче очень популярны. На смену желанию просто попробовать экзотическое блюдо пришло понимание пользы суши-диеты. И рестораторы с радостью отмечают постоянный рост числа постоянных клиентов. В борьбе с лишними килограммами или модой поститься украинцы пересмотрели множество продуктов и...

Читать полностью »