Записи с меткой "похудение"

ТОП-5 лучших танцев для похудения

ТОП-5 лучших танцев для похудения

Чтобы похудеть, совсем не обязательно ходить только в тренажерный зал и сидеть на строгой диете. Можно заменить это походом на танцы.

Вашему вниманию ТОП-5 самых модных и популярных танцев для похудения.

1. Сальса
Возглавляет список танцев для похудения зажигательная сальса. Она родом из Кубы, там...

Читать полностью »

Мандарины помогают избавиться от лишнего веса

Мандарины помогают избавиться от лишнего веса

Употребление мандаринов способствует снижению лишнего веса и восстановлению поврежденных клеток печени, сообщили исследователи из Южной Кореи.

Ученые пригласили добровольно поучаствовать в исследовании 60 школьников с ожирением. Половина детей на протяжении трех месяцев делали физические упражнения...

Читать полностью »

Специалисты разрешили худеющим есть сыр

Специалисты разрешили худеющим есть сыр

Исследователи из Университетского колледжа Дублина проанализировали данные около 15000 человек в возрасте от 18 до 90 лет. Ученые хотели выяснить, как молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт, сливки и сливочное масло, влияют на фигуру и состояние здоровья.

Исследование показало:...

Читать полностью »

Фисташки позволят сохранить фигуру в форме

Фисташки позволят сохранить фигуру в форме

Употребление фисташек способствует снижению лишнего веса, сообщили американские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 140 человек. Всех участников эксперимента разделили на 2 группы. Одна группа участников получала перед каждым приемом пищи немного фисташек (около...

Читать полностью »

Вода поможет похудеть

Вода поможет похудеть

Выпивая воду определенной температуры, можно сбросить несколько нежелательных килограммов, считают немецкие исследователи.

По словам специалистов из берлинской клиники Charité, похудеть помогает прохладная вода (22 градуса по Цельсию). Секрет прост – нагрев воды требует от организма расхода...

Читать полностью »

Медики назвали природное средство для похудения

Медики назвали природное средство для похудения

Имбирь занимает достойное место не только среди пряностей, но также и среди лекарственных растений. Сегодня тема нашей статьи звучит как «имбирь для похудения».

Дело в том, что имбирь способен усиливать обмен веществ. Диетологи уже давно пришли к такому выводу, что для похудения нужно именно...

Читать полностью »

Заменители сахара помогают похудеть

Заменители сахара помогают похудеть

Согласно исследованию ученых из Стэндфордского университета в США разумное использование заменителей сахара помогает существенно снизить объем потребляемых калорий. По их подсчетам, замещение 30-50% сахара в рационе питания различными добавками, позволяет в среднем снизить долю потребляемых калорий...

Читать полностью »

Низкоуглеводная диета сжигает больше калорий

Низкоуглеводная диета сжигает больше калорий

Исследования показывают, что люди на низкоуглеводной диете сжигают больше калорий, чем люди, сокращающие потребление жира.

Исследование Национального института здравоохранения США было направлено на изучение того, влияет ли изменение типа диеты на поддержание веса, поскольку многие люди, сбросившие...

Читать полностью »