Записи с меткой "диеты"

Основные факторы снижающие эффективность диеты

Основные факторы снижающие эффективность диеты

Люди, имеющие представление об Интернете, прекрасно знают, что одними из самых посещаемых сайтов являются ресурсы, посвященные всевозможным диетам и здоровому питанию. Тема диет неисчерпаема и очень востребована.
Ведь вряд ли найдется хоть одна женщина, никогда не прибегавшая к какой-нибудь диете....

Читать полностью »

Основные мифы о диетах

Основные мифы о диетах

Миф №1. На ночь есть нельзя ни в коем случае, если воздержаться от приема пищи после 18 часов, то вообще можно не беспокоиться о лишнем весе. В действительности же кушать вечером можно и даже нужно, но не позже, чем за два часа до сна и малокалорийные продукты.

Миф №2. Эффективность диеты...

Читать полностью »

Выбираем самую простую и эффективную диету

Выбираем самую простую и эффективную диету

Мы много внимания уделяем вопросам питания, в том числе и диетического.

Сегодня мы также хотим вас познакомить с одной диетой, которая очень проста, но очень эффективна, ведь она позволяет избавиться от четырех килограммов за неделю.

При этом от вас не требуется никаких лишних и сложных действий,...

Читать полностью »

Польза и недостатки диет

Польза и недостатки диет

Нарушая режим питания, большинство людей подвергают себя опасности накопить лишние килограммы, тем самым значительно изменить общий силуэт тела далеко не в положительную сторону. Пытаясь вернуть идеальную фигуру, а вместе с ней и душевное равновесие, человечество не устает придумывать все новые...

Читать полностью »

Похудение за неделю вполне возможно

Похудение за неделю вполне возможно

Неделя является вполне реальным сроком для похудения. Но важно помнить о том, что любая недельная диета может быть как полезной, так и вредной для организма, ведь все зависит от меню и режима питания.
Чтобы потерять около двух килограмм за неделю, от вас не потребуется больших усилий. Можно просто...

Читать полностью »

Худеем без жестких диет

Худеем без жестких диет

Если следовать самым простым рекомендациям, вы можете и не заметить, как потратите сотни, а то и тысячи калорий, не изнуряя себя строгими диетами. Давно известно, что смех стимулирует обмен веществ, иммунную систему и увеличивает выработку эндорфинов, которые прекрасно помогают нам в борьбе со...

Читать полностью »

Между диетами нет особых различий

Между диетами нет особых различий

Группа канадских ученых заявила, что между диетами нет никакой разницы. К такому выводу они пришли, после проведения анализа большого количества исследований, которые касались похудения с помощью разных типов питания, ограничений в еде.

В какой бы пище ни ограничивал себя человек, во время любой...

Читать полностью »

Лучшие способы поддержания диеты

Лучшие способы поддержания диеты

Бывают такие дни, когда хочется расслабиться, и многие женщины срываются. Чтобы этого не произошло, необходимо разнообразить свой рацион. Как это сделать, советуют диетологи.

Вкусное — еще не значит, что оно вредно для женской фигуры. Самым главным врагом принято считать сладкие десерты, содержащие...

Читать полностью »