Записи с меткой "диеты"

Стресс ухудшит эффективность диеты

Стресс ухудшит эффективность диеты

Ученые Университета Огайо на опыте доказали, что во время стресса сжигается намного меньше калорий. Женщины, поделенные на две группы, одинаково питались. Диета состояла из яиц, колбасы, индейки, булочек и соуса, в общей сложности 60 г. жира и 930 калорий. При этом женщин тестировали на уровень...

Читать полностью »

Основные ошибки при похудении

Основные ошибки при похудении

Довольно часто женщинам не удается похудеть, несмотря на страстное желание и уверенность в правильности выбранной ими стратегии. Причины этому могут быть следующие:

Нерациональное похудение

Не разбираясь в собственной физиологии, люди начинают нерационально худеть. Это наблюдается при использовании...

Читать полностью »

Пять популярных отговорок от диеты

Пять популярных отговорок от диеты

Здоровый образ жизни и правильное питание начинаются с изменения привычного поведения. Даже, наверное, ещё раньше – с принятия решения о таком шаге.

Должна сказать, что изменение привычек – едва ли не самая сложная задача на земле. И замена старых пищевых привычек на новые – не исключение. Вот...

Читать полностью »

Диеты для быстрого снижения веса

Диеты для быстрого снижения веса

Существует огромное количество способов избавления от лишних килограммов. При этом наилучшие диеты для быстрого похудения характеризуются как положительными, так и отрицательными сторонами. Кроме того, надо помнить, что большинство диет очень индивидуальны и могут кому-то подойти, а кому-то нет....

Читать полностью »

Диеты крайне вредны для здоровья

Диеты крайне вредны для здоровья

Могут ли быть диеты опасны?!! Да, как правило. Т.к. большинство диет — это практически голодание.
Так чем же опасны диеты?!!
Ну, например…
Многие желают избавиться от лишнего веса очень и очень быстро, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Девушки готовы...

Читать полностью »

Диеты и разгрузочные дни: разбираемся, что к чему

Диеты и разгрузочные дни: разбираемся, что к чему

Вопрос быстрого и эффективного похудения остро стоит в жизни многих мужчин и женщин. В современном мире многим кажется, что если решить проблему лишнего веса, других забот в жизни просто не будет! Если нужна хорошая работа – надо худеть, если хочешь носить модную одежду – хочешь-не хочешь, а надо...

Читать полностью »

Какие могут быть последствия диет

Какие могут быть последствия диет

Организму для полноценной жизнедеятельности нужны все питательные элементы, в том числе жир. Не получая этих веществ с едой в достаточном количестве, организм начинает расходовать свои собственные вещества, что может привести к тотальному недостатку их и к плачевным последствиям.

Все существую­щие...

Читать полностью »

Несколько разновидностей эффективных недельных диет

Несколько разновидностей эффективных недельных диет

Неделя до праздника? Значит, пришло время заняться собой! Посвятите себе целую неделю — и результат не замедлит вас порадовать. По желанию, диете можно придерживаться в течение 10-14 дней. Главное — не зацикливаться на одном продукте: каждый день употребляйте новую пищу.

Несколько разновидностей...

Читать полностью »