Эта диета достаточно специфична: далеко не все люди согласятся есть сырые яичные желтки, да еще и с медом.
Но красота постоянно требует жертв и эта жертва – не самая большая цена из тех, которые готовы заплатить женщины, стремясь подудеть на несколько кг за несколько дней.
Если вы выдержите эту диету в течение двух дней, вы сможете похудеть как минимум на 1, 5 кг. Мало? Тогда повторите все сначала! Но предварительно убедитесь в том, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства и куриные яйца. Все в порядке? Тогда вперед!
Первый день:
Завтрак: смешайте смешать 2 сырых желтка и 1 ч. л. меда. И — приятного аппетита!
Обед: то же, что и утром + твердый сыр (90 г).
Полдник: 2 яблока.
Ужин: Все те же 2 сырых желтка с медом. Но есть и хорошие новости: этот десерт можно разнообразить нежирным бульоном и 1 ломтиком хлеба.
Второй день:
Завтрак: яично-медовый десерт (по-прежнему смешиваем 2 сырых желтка с1 ч. л. меда) + ломтик хлеба грубого помола.
Обед: яично-медовый десерт, вареная рыба (150 г), шпинат или капуста (3 ст. л.).
Ужин: яично-медовый десерт, твердый сыр (90 г), ломтик хлеба грубого помола.
