Целлюлит – как быстро и эффективно избавиться

Целлюлит – как быстро и эффективно избавиться

Многие вынуждены страдать от целлюлита. Так называются скопления жира под кожей. Зачастую целлюлит образуется на ягодицах, бёдрах, животе. Поскольку при этом появляются ямочки и морщины, кожа начинает выглядеть так, словно это кожура апельсина.

И ситуация усугубится, если своевременно не принять никаких мер по борьбе с целлюлитом. О том, как избавиться от этой проблемы, речь пойдёт в данной статье.

Причины
Целлюлит может образоваться по разным причинам. Чаще всего с такой проблемой вынуждены сталкиваться женщины, в организме которых был снижен уровень гормонов. И в первую очередь это связано с такими гормонами, как эстроген и прогестерон.

При снижении последнего увеличивается вес, ослабевают вены, в организме начинает задерживаться жидкость. А при недостатке эстрогена появляется множество проблем с соединительной тканью.

Но не только из-за сниженного уровня гормонов может появиться целлюлит. Его причинами также могут стать частые стрессы, сигаретный дым, малоподвижный образ жизни, ожирение, беременность. Кроме того, причиной появления целлюлита нередко является генетическая предрасположенность.

Помогут ли народные методы?
Существует много народных методов устранения целлюлита. Наиболее эффективные из них будут приведены ниже. Традиционной медициной они не подтверждены, но на практике оказываются действенными. С их помощью можно за короткий срок избавиться от «апельсиновой корки».

Эффективность домашних средств во многом зависит от того, насколько запущена проблема. Если борьба с целлюлитом не велась уже долгое время, то народные средства могут оказаться менее действенными.

1. Кофе и сахар
Многие знают, что кофейный скраб – это самое популярное средство борьбы с целлюлитом. Причём такой скраб избавляет не только от этой проблемы. Ко всему прочему, он ещё обновляет кожу, так как имеет мягкий отшелушивающий эффект. В результате кожа становится подтянутой, гладкой и более красивой.

Что потребуется?
Для приготовления скраба нужно взять всего три компонента.

Потребуется четверть чашки молотого кофе.
Также нужен будет сахар. Достаточно взять три ст. ложки.
И третий компонент – масло. Можно брать либо кокосовое, либо оливковое. Понадобится примерно 2,5 ст. ложки.

Как готовить?
Суть приготовления скраба заключается в смешивании всех компонентов. Если используется кокосовое масло, его необходимо предварительно растопить. Когда всё будет тщательно смешано, можно начинать использовать готовый скраб. Но если используется оливковое масло, то его смешивать с другими компонентами не нужно. Оно сначала отдельно наносится на кожу.

Использование
Необходимо взять небольшое количество получившегося самодельного средства и затем круговыми движениями начать растирать его по коже. Делать это нужно на протяжении 3-5 минут. На тех участках, которые особенно повреждены, требуется применение большего усилия.

Для смывания скраба следует использовать не слишком холодную и не слишком горячую воду. Процедуру необходимо выполнять пару раз в неделю, и тогда уже через месяц можно будет заметить положительный результат.

2. Можжевеловое масло
С помощью можжевелового масла можно вывести те токсины, которые являются причиной образования целлюлита.

Что понадобится?
Для приготовления средства понадобится не только можжевеловое масло. Нужно будет также взять оливковое масло.

Приготовление
Готовится средство так. Сначала в какую-нибудь ёмкость наливается оливковое масло. А затем в него добавляется несколько капель масла можжевельника. На четверть чашки оливкового масла требуется примерно 15 капель можжевелового масла.

Как использовать?
Готовое средство необходимо просто втирать в кожу на протяжении 10 минут. Это следует делать ежедневно. А если целлюлит слишком явно выражен, можно даже проводить такой массаж и два раза в сутки. Первые положительные результаты будут заметны уже через месяц.

3. Масло мандарина
Мандариновое эфирное масло улучшает кровоток. Благодаря этому под кожей перестают образовываться излишки жира.

Ингредиенты
Для приготовления средства, основанного на мандариновом масле, потребуются всего несколько капель этого продукта. А также нужно будет взять примерно одну ст. ложку оливкового масла.
Оба компонента смешиваются, и средство готово.

Нанесение
Наносить смесь нужно массажными движениями на протяжении 10 минут. Такую процедуру следует проводить два раза в сутки.Важно! Смесь мандаринового и оливкового масел увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Поэтому после процедуры не нужно торопиться выходить на улицу и уж тем более загорать.

4. Массаж щёткой
Ежедневная чистка кожи сухой щёткой улучшит кровоток, поспособствует отшелушиванию мёртвых клеток, устранит токсины. И вообще такая процедура улучшит вид кожи.

Что потребуется?
Для проведения такого массажа понадобится только щётка. Она должна быть достаточно длинной и иметь натуральную щетину.

Метод
Перед тем как принять душ, нужно помассировать сухую кожу, совершая мягкие круговые движения. Особое внимание нужно уделять наиболее проблемным участкам кожи.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

One Response to “Целлюлит – как быстро и эффективно избавиться

  1. Елена

    От масла мандарина у меня такая аллергия началась! Вся красная была, так что с ним надо быть аккуратнее, но с остальными рецептами согласна. Особенно нравится массаж сухой щеткой, потом крем Хорс Форс от целлюлита наношу и за месяц кожа стала ровнее, уже проверенный метод. Скрабы тоже круто.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.