Травмирующий опыт не всегда имеет физическую природу: эмоциональные травмы могут иметь аналогичные последствия. Например, родители могут отвергать ребенка или вести себя по отношению к нему отстраненно. И такая эмоциональная отстраненность или незаинтересованность в достижениях ребенка сказывается на нем самым негативным образом.
Последствия эмоционального насилия многогранны
С биологической точки зрения сильный стресс в раннем возрасте сказывается на выработке в гипоталамусе гормона кортикотропина. В результате уровень гормонального ответа на стресс будет постоянно повышенным.
С психологической точки зрения у ребенка замедляется интеллектуальное, эмоциональное и социальное развитие. Вырастая, такие люди не могут доверять окружающим. Они боятся отношений с людьми и из-за этого могут казаться замкнутыми, отстраненными.
Корректирующий эмоциональный опыт
Корректирующий эмоциональный опыт называют ключевым фактором долговременной психотерапии. Данный опыт связан с взаимоотношениями ребенка со значимым человеком в его жизни, который относился к ребенку не так, как родитель, который нанес ему травму.
Со временем травмированный человек обретает способность доверять, удовлетворять свои психологические потребности во взаимоотношениях со значимыми людьми и делиться чувствами, ощущая себя при этом в полной безопасности. Возникающие эмоциональные ситуации, похожие на те, которые он испытывал в детстве, теперь могут проживаться им по-другому, более здоровым образом. Такой опыт будет помогать справляться с травмами прошлого. Он позволит личности развиться и достичь зрелости.
Драматизация травмы и корректирующий эмоциональный опыт
В недавно вышедшем на экраны итало-испано-французском драматическом сериале «Молодой Папа» наглядно показаны результаты психологической травмы, а также возможность ее излечения.
Травма. Ленни Белардо, ученика начальной школы, отдали его родители-хиппи в католический приют и там оставили. В фильме герой постоянно вспоминает тот момент, когда родители бросили его, он придумывает разные версии, анализируя, почему так произошло.
Последствия травмы во взрослой жизни. Ленни вырастает эмоционально неразвитым. Он избегает близких отношений с другими людьми и говорит, что выбрал служение церкви, чтобы защитить себя от боли в человеческих взаимоотношениях.
Затем мы видим нашего героя мужчиной средних лет. Его избирают Папой Римским. Будучи главой католической церкви, он переживает последствия травмы родительского отвержения. Он сам выступает в роли отвергающего отца, не позволяя католикам видеть свое лицо. Он настаивает на том, что люди должны любить в первую очередь Бога, а не друг друга. Он приказывает кардиналам избегать людей, объясняя это тем, что так правильно с точки зрения истинной католической веры.
Группе детей он говорит, что их плохое поведение разгневало Бога и вызвало дождь. Это повторяет мысли Ленни о том, что он сделал нечто плохое, из-за чего его бросили родители.
Корректирующий эмоциональный опыт. У Ленни есть наставник – кардинал, которого он знает со времен обучения в семинарии. Будучи Папой Римским, Ленни обращается к нему за советами. Кардинал сам хотел стать Папой Римским, и поэтому общается с Ленни неохотно и раздраженно, тем самым снова нанося ему травму. Когда кардинал признает свою ошибку и просит у Ленни прощения, тот отвечает ему так же неохотно.
Через некоторое время кардинал заболевает серьезной болезнью. Ленни заботится о нем, и сам кардинал теперь относится к нему с почтением. Они ведут интеллектуальные беседы о церковных догмах, но на самом деле происходит нечто большее. Их связь становится более глубокой. Теперь с эмоциональной точки зрения они равны.
На смертном одре кардинал просит Ленни о чем-то, необходимом ему для душевного спокойствия. Когда Ленни дает кардиналу то, что он просил, тот обретает спокойствие и умирает.
Получив такой корректирующий эмоциональный опыт, Ленни обретает способность любить и чувствовать боль из-за потери близких отношений – способность, которой раньше он был лишен.
Искусство учит нас переживать потери и спасительной силе человеческих взаимоотношений
Искусство показывает нам природу людей и проливает свет на нашу собственную природу. Кинематографические или художественные произведения влияют на наши эмоции, в них мы встречаем людей, которые отличаются от нас и проживают свою собственную жизнь. Именно поэтому (не считая, конечно, развлечения) мы и знакомимся с ними.
Драматические эпизоды показывают нам всю силу и глубину взаимоотношений, чтобы помочь понять их и обрести исцеление. Используя слова и определенные актерские и режиссерские приемы, которые помогают привлечь внимание зрителей (или читателей) и задействуют их воображение, режиссер создает более глубокий, более интенсивный опыт истории и героев.
Визуальные картины фантазий и воспоминаний Ленни, которые проходят через всю его жизнь, показывают, как психические травмы и внутренний мир человека отображаются в повседневной жизни. Хороший, познавательный с точки зрения психологии сценарий, талантливая режиссура и операторская работа, а также прекрасная актерская игра Джуда Лоу дают нам внутренний опыт потерь и исцеления с помощью взаимоотношений с людьми.
Правда о корректирующем эмоциональном опыте
Корректирующий эмоциональный опыт – это не однократное магическое событие. Одного такого положительного момента недостаточно. Только длительные отношения позволяют случаться подобным моментам многократно, и это, в свою очередь, учит человека доверять другим людям.
Одним из видов такого корректирующего эмоционального опыта является долгосрочная психотерапия. Установление теплых доверительных взаимоотношений со значимым человеком, которые будут наполнены эмпатией и пониманием, могут стать мощным фактором положительных перемен.
Такие отношения не даются легко. Значимый человек будет снова и снова испытывать на себе злость и недоверие травмированной личности.
Но такие взаимоотношения и опыт позволят преодолеть последствия серьезной психологической травмы – иногда не полностью, но в достаточной мере, чтобы начать жить жизнью, полной любви и радости.
