Почему выпадают волосы при беременности?
Вынашивание ребенка — испытание на прочность организма. Некоторые из женщин в интересном положении радуются увеличению объема шевелюры и появлению красивого блеска на волосах. Наиболее заметные улучшения внешности отмечают на 15-16 неделе вынашивания, когда сформировалась плацента. Но, согласно данным статистики, большинство беременных женщин жалуется на ухудшение внешности.
Как остановить выпадение волос на ранних сроках беременности?
Во время вынашивания младенца изменяется налаженная годами работа внутренних систем (в том числе, гормональной). До зачатия ребенка организм распределял полезные вещества с учетом потребностей каждой из систем. При беременности основную часть питания мозг направляет на развитие плода и поддержание жизненно важных органов. Все остальное, в том числе, кожа и волосы, получают вещества по остаточному принципу.
Перестройка организма не всегда происходит гладко. Аномальное выпадение волос — сигнал о проблемах. Предотвращать дисбаланс в организме человек не научился. От сбоев страдают беременные женщины, которые халатно относятся к себе, и приверженцы правильного образа жизни, следящие за здоровьем.
Неправильное решение — игнорирование внешних проявлений проблемы или самостоятельное лечение. Второй вариант неэффективный и опасный. Основной подход к проблеме потери волос во время беременности — поддерживающий. Для этого используют назначенные специалистом препараты и составы, приготовленные по народным рецептам.
лечебные маски для волос
Почему выпадают волосы при беременности: внешние причины
Виновники выпадения волос — внутренние и внешние проблемы. К внешним причинам относят неправильный подбор препаратов по уходу за волосистой частью головы. Ухудшает внешний вид чрезмерно редкое или слишком частое мытье. Важную роль играет соблюдение рекомендованного режима применения термических устройств: плоек, выпрямителей, фенов.
что делать если выпадают волосы
Обязательное условие — использование качественных косметических средств, изготовленных на натуральной основе. Во время беременности врачи не рекомендуют:
покупать составы с включением гормональных компонентов;
употреблять средства с вредными добавками, например, лаурилсульфатом натрия.
Во время усиленного выделения гормонов косметологи советуют ограничить применение нагревательных приспособлений. Повышенная температура стимулируют секрецию сальных желез.
Чтобы правильно выбрать средство по уходу за волосами, необходимо:
разобраться с перечнем типичных компонентов, указанных на этикетке товара;
научится распознавать приемы которые используют производители, чтобы замаскировать вредные ингредиенты.
Много полезной информации содержат справочные материалы для потребителей. В сети есть видео о результатах обследований, проведенных независимыми экспертами.
Неправильный образ жизни и несбалансированный рацион питания
Индивидуальные предпочтения нередко является первопричиной ухудшения внешнего вида. В перечень оснований входят: несоблюдения режима отдыха и питания, регулярные стрессы на работе и дома. Правильный подход — планирование беременности: до зачатия пройти полное обследование, вылечить или приостановить развитие недомоганий.
Во время вынашивания ребенка женщина должна:
больше отдыхать и меньше работать;
создать условия для полноценного ночного сна;
регулярно гулять на свежем воздухе;
отказаться от вредных привычек.
Важное значение — сбалансированный рацион питания: некоторые вещества организм человека получает только с продуктами. Нехватка активных соединений особенно заметна во втором и третьем триместре беременности. В это время происходит активное формирование скелета и мышц. Будущие мамы нередко жалуются на активное выпадение волос, хрупкость ногтей, ломоту в суставах. В результате обследования врачи диагностируют дефицит:
белка;
жирных омега-кислот;
витаминов группы B;
минеральных веществ: кальция, цинка, железа, кремния, магния.
Обязательные компоненты меню беременной женщины — молоко, творог, яйца, овсяная каша, блюда из бобовых растений.
выпадение волос
Потеря волос из-за нехватки витаминов
Нельзя покупать витамины по рекомендациям подруг или советам, прочитанным в СМИ. Вне зависимости от доступности препарата (при отпуске препарата без рецепта), обязательное требование — консультация у специалиста. Только врач может выявить возможную причину выпадения волос, назначить прием конкретных витаминов, определить дозировку, предупредить о побочных эффектах.
Причина ухудшению внешнего вида часто вызвана дефицитом активных веществ. Для уточнения диагноза беременная женщина сдает общий анализ крови. Типичные обращения пациенток связаны с нехваткой железа и кальция.
Когда в организме недостаточно железа, женщина ощущает мышечную слабость, при небольшой нагрузке начинает задыхаться. Из-за усиленного выделения жира, волосяной покров выглядит неряшливым.
выпадение волос что делать
При приеме железосодержащих препаратов фармацевты рекомендуют:
ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием кофеина, кальция и клетчатки: орехов, отрубей, чая, блюд на основе молока или цельных злаков;
соблюдать перерыв (не менее двух часов) при приеме лекарств основе антацидов и тетрациклинов.
При недостатке кальция появляется ломкость ногтей, повышенная сухость волос, кожи на локтях, пятках, ладонях.
Аналогично железосодержащим средствам, каждый из препаратов имеет свои побочные эффекты. Несоблюдение ограничений сказывается на здоровье матери и развитии беременности:
дефицит железа ведет к гипоксии плода (недостаточности кислорода);
нехватка кальция сказывается на костно-мышечном аппарате нерожденного ребенка.
Внутренние болезни как причина выпадения волос
Ухудшение структуры и потеря волос — проявления вовремя не диагностированных или пущенных на самотек недомоганий: эндокринных, иммунных, кожных.
Посещение врача на ранних стадиях — залог:
замедления (или устранения) болезни;
устранения фактора стресса в жизни беременной женщины.
С выбором специалиста поможет определиться терапевт или гинеколог В крупных городах работают трихологи — врачи, которые занимаются диагностикой и устранением причин нарушения работы кожного покрова.
Рассмотрим частые причины обращений с болезнями волосистой части головы.
народные средства для волос
Инфекционные заболевания
В перечень входят: ОРЗ, грипп, ангина, кишечная инфекция, отравление некачественной пищей (инфекционное).
Андрогенная алопеция
Патологическое изменение волосистой части головы связано с повышением концентрации мужских гормонов в организме. В отличие от других болезней, потеря волос у беременных женщин происходит по мужскому типу:
начинается с лобной или теменной областей;
переходит на боковые части.
В эттих местах волосы истончаются. Из-за замедленного роста, — выпадают, не успевая вырасти. В остальных частях головы заметных признаков вырождения не наблюдается.
Перед посещением врача беременная женщина должна собрать волосы с расчески и сдать их на анализ. Трихолог направит на фототрихограмму и трихоскопию.
Диффузное облысение
Причина болезни — сбой биологического цикла. Особенность проявления — равномерное выпадение волос по всей голове. Диффузное облысение — очень серьезное заболевание, которое классифицируют по двум типам.
Для первого типа характерно замирание биологических процессов в волосяном мешочке. Луковица перестает обновляться. Как результат, до 80% фолликулов погружаются в преждевременную стадию покоя. Второй тип — выпадение волос (с корнями) в результате минимального механического действия: при расчесывании, мытье головы, применении приколок.
В случае возникновения симптомов необходимо проконсультироваться у гинеколога, который выпишет направление на анализ. Возможные причины — развитие инфекций в половых органах или проявление патологических изменений.
Приостановление выпадения волос при помощи народных средств
Проверенный способ, исключающий нанесение вреда, — применение «бабушкиных» советов. Народные средства хорошо сочетаются с качественной косметикой промышленного производства. Если внутренних проблем у беременной женщины нет, натуральные составы улучшат внешний вид волосистой части головы.
Последовательность действий во всех случаях одинакова:
приготовление маски;
нанесение (или втирание) состава;
обматывание головы пищевой пленкой, поверх — полотенцем;
выдерживание определенного времени;
смывание маски шампунем, подкисленной уксусом водой или отваром лечебных растений.
Составы подходят для всех типов волос.
