Эксперты рекомендуют детям от 6 месяцев спать в другой комнате. Исследователи выяснили, что ребенок в возрасте после шести месяцев теряет до 40 минут сна ночью, если спит в комнате вместе с родителями. Потеря сна, прежде всего, приводит к риску истерик и ожирения у детей. По данным исследования, в среднем девятимесячные дети, которые спят самостоятельно, получают почти 10,5 часов сна в сутки. А те, которые спят с родителями, получают только девять часов и 47 минут. Причиной является то, что они имеют в четыре раза больше вероятности того, что родители в течение ночи заберут их к себе. Это может вызвать у них привычку требовать внимание: просить бутылочку или грудное вскармливание прежде чем они снова заснут. При этом отмечается, что детям до 6 месяцев лучше спать вместе с родителями, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти. Однако ученые отметили, что это вызывает порочный круг, ведь ребенок периодически просыпается ночью, а родители реагируют на это. И вместо того, чтобы ребенок уснул самостоятельно, они пытаются убаюкать малыша. Ребенок к этому привыкает, и начинает требовать к себе внимания уже в более позднем возрасте. Так, по мнению ученых, родители должны предоставлять детям отдельную комнату от 6 месяцев. При этом другие ученые, которые увидели результаты исследования, убеждены, что дети получают такое же количество сна, когда проводят ночь с родителями в комнате. «Возможно, акцент следует делать не в общей комнате, а на процедурах, которые приводят к тому, что ребенок засыпает», — отметили авторы исследования.
