Здоровые и красивые волосы — это подарок природы, а как его сохранить? Все мы, хотя и в разной степени, озабочены этим, уделяем волосам время и труд, тратим деньги. И правильно — хорошая стрижка и прическа делают приятной нашу внешность. Однако ты, конечно, понимаешь, что даже самая современная прическа недостаточна, если волосы немытые, утратили здоровый, живой блеск, стали ломкими, плохо растут.Советы по уходу за волосами.
Обмен веществ, нервная система и эмоциональная жизнь оказывают прямое влияние на состояние волос. Тебе необходима пища, содержащая витамины группы В, А, С и другие. Важны для волос и железо, йод, медь, цинк, сера, кремний, которые в основном содержатся в мясе, зелени, крупах, овощах и фруктах.
Нормальные и сухие волосы моют раз в неделю, но жирные приходится мыть через 3—5 дней. Волосы не страдают от частого мытья, если ты употребляешь качественные косметические средства и не пользуешься чрезмерно горячей водой. Полезно ежедневно расчесывать волосы щеткой, при этом осуществляется массаж кожи головы.
При уходе за жирными волосами, кроме мытья, можно протирать кожу жидкостями «Березовая вода», «Экстракт хинной коры» (последний для тех, у кого темные волосы), «Кармазин», «Биокрин», «Био-4», «Нолан» и др. Их втирают в корни волос и в кожу ватным тампоном 1—3 раза в неделю. При этом старайся сильно сдвигать кожу по отношению к кости, а не тереть по коже. Можно пользоваться и яблочным уксусом, соком лимона.
Перед мытьем волос сделай массаж волосистой части головы и маску-аппликацию. Ее состав для сухих волос: 1 ст. ложка майонеза или сметаны, 2 натертых зубца чеснока и пол-луковицы, по 1 ч. ложке меда и яблочного уксуса, 1 ст. ложка касторового масла. Нанеся состав на кожу и волосы, голову покрой полиэтиленовой косынкой и через час вымой голову. Или за 10 минут до мытья сделай массаж головы со смесью касторового и оливкового или подсолнечного масла (по 1 ст. ложке) и сока половины лимона.
Для жирных волос тоже полезна маска-аппликация, но в другом составе: 1 ст. ложка кефира или простокваши, 1 ч. ложка касторового масла, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 2 зубца чеснока и 1 маленькая луковица, измельченные на терке. При перхоти и зуде, выпадении волос советую голову мыть сульсеновым мылом (при сухих волосах — 1 раз в неделю, а при жирных—1 раз в 1—3 месяца во избежание усиления салоотделения). Помогают и дегтярное жидкое мыло, крем «Облепиховый». В период от мытья до мытья головы полезно после ежедневного массажа щеткой втирать в кожу настой из смеси ромашки, крапивы, календулы (400 г крапивы, по 50 г ромашки и календулы залить 0,5 л крутого кипятка, прокипятит 10 минут, остудить, процедить).
При сухих волосах к этому настою добавляют по 1 ч. ложке касторового и кукурузного масла. При наличии перхоти, если волосы нормальные или сухие, за 15— 20 минут до мытья полезна маска из горчицы, разведенной водой до густоты сметаны. После маски тщательно моют голову шампунем.