Записи с меткой "похудение"

Танцы, которые отлично помогают похудеть

Танцы, которые отлично помогают похудеть

С помощью танцев можно приобрести фигуру своей мечты. Какие виды танцев помогают похудеть, расскажет МедикФорум.

Body ballet

Это один из самых трудных видов спорта и танца – балет. Как только встаёшь на первую позицию у станка, понимаешь, что всё, что будет происходить в зале, дастся с огромным...

Читать полностью »

Названы 3 способа похудения перед летом

Названы 3 способа похудения перед летом

Желающим похудеть в преддверии лета диетологи предлагают протестировать 3 способа, позволяющие сбросить вес. Эти советы специалистов опубликовало издание Daily Mail.

Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, — например,...

Читать полностью »

Какие углеводы нужны желающим похудеть

Какие углеводы нужны желающим похудеть

Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов.

Ячмень. Этот продукт позволяет более медленно увеличивать уровень сахара в крови, по сравнению с другими, содержащими сахар. Прекрасное средство против голода. Чем менее...

Читать полностью »

В США одобрен новый метод похудения с помощью гидрогеля

В США одобрен новый метод похудения с помощью гидрогеля

Наполнение желудка нейтральным гидрогелем дает эффект насыщения и позволяет худеть за счет уменьшения количества съедаемых калорий. Новый метод основан на этом принципе.

Стало известно о том, что Минздрав США одобрил новый метод избавления от лишнего веса за счет наполнения желудка нейтральным...

Читать полностью »

Эксперты рассказали, сколько нужно ходить для похудения

Эксперты рассказали, сколько нужно ходить для похудения

Пешая прогулка — одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И ещё приятнее, что с её помощью можно сжигать лишний вес.

Хорошо известно, что для похудения одного правильного питания недостаточно. Даже самая здоровая диета должна обязательно сочетаться с физическими нагрузками....

Читать полностью »

Спим и худеем: список продуктов, которые сжигают жир во время сна

Спим и худеем: список продуктов, которые сжигают жир во время сна

Как сбросить вес за ночь: 6 продуктов, запускающих похудение во сне.

Как известно, диетологи против вечерних набегов на холодильник, говоря, что к концу дня нужно жить впроголодь. Так, по мнению врачей, можно довольно-таки быстро похудеть. Но в противовес этому мнению есть другой факт —...

Читать полностью »

Имбирь, как натуральное средство для похудения

Имбирь, как натуральное средство для похудения

Вкус имбиря знаком каждому. Кто не пробовал имбирное печенье или не заказывал суши в ресторане? Однако мало кто знает, что с помощью имбиря еще можно и сбросить лишние килограммы.
Не нужно садиться на диеты, мучить и изнурять свой организм. Для красивой фигуры нужно всего лишь сходить в магазин и...

Читать полностью »

Как ускорить обмен веществ и похудеть — подсказали диетологи

Как ускорить обмен веществ и похудеть — подсказали диетологи

Четыре причины включить в свой рацион сельдерей.

Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем.

В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты...

Читать полностью »