Лишний вес – серьезная проблема современного общества. Борьбе с ожирением посвящены тысячи статей, книг, исследований. Но всем ли советам можно слепо доверять? На этот вопрос ответила тренер по клиническому питанию, фитнес-эксперт Ариана Хундт.
Специалист развеяла три популярных мифа, связанных с...
Считается, что без спорта и физической активности похудение невозможно. Но это не так. Ведь большую роль в формировании более низкого веса играет питание. Сегодня MedikForum.ru расскажет секреты похудения без спорта.
Секрет №1: высокобелковая пища
Белок является одним из важных компонентов в...
С давних времён виноград известен благодаря невероятному количеству полезных свойств. На сегодняшний день виноград широко используется в профилактических и лечебных целях, а также для производства различных косметических средств и в диетологии.
Похудение с помощью винограда
Если говорить о...
Обычно считается, что фрукты не богаты белком, и их пользу связывают с содержанием клетчатки. Тем не менее, даже фрукты могут обеспечивать организм белком и входить в рацион худеющих.
Вот некоторые фрукты, в которых достаточно много белка.
Изюм. Согласно данным Министерства сельского хозяйства США,...
Избыточной массой тела страдает треть населения планеты — это является главным фактором развития таких заболеваний как сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые патологии, инсульты, болезни опорно-двигательного аппарат и репродуктивные нарушения. Но что делать, если несмотря на все...
Всем известно, что от питания зависит очень многое, в том числе и фигура. Процесс похудения будет проще, если правильно сочетать продукты. Как именно — рассказываем в нашем материале.
Какие сочетания продуктов правильные?
Обязательно обратите внимание на то, как вы сочетаете продукты. Иначе худеть...
Все мы хорошо знаем о том, что диета не сработает без комплекса физических нагрузок. Существует тренировка, для выполнения которой не обязательно посещать спортзал.
Кардионагрузки. В соответствии с рекомендациями специалистов, человек должен включить 150 минут умеренно интенсивных кардионагрузок в...
Желание похудеть, при этом не ограничивая себя не в чем — мечта многих людей. Этим пользуются маркетологи фармкомпаний, выводя на рынок «волшебные пилюли», которые обещают мгновенный эффект и долгосрочный результат. На деле, все они опасны для здоровья, а к похудению, больше чем у половины людей,...
Чтобы найти лучшее кондиционирующее масло для волос, нужно определить тип волос, изучить м
Милые девушки! Чего только не претерпеваем мы для того, чтобы сохранить свою фигуру идеаль
Свежий и ровный цвет лица – гордость женщин, но немногие могут похвастаться абсолютно чист
Подписка Xbox Game Pass стала одним из самых популярных сервисов для геймеров, предоставля
© VeryLady.ru - Больше чем просто женщина
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Комментарии
Не забудьте при занятии спортом употреблять вот та...
— verylady.ru »Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »