Записи с меткой "показатели"

Крем номер один: что нужно знать о солнцезащитных средствах

Крем номер один: что нужно знать о солнцезащитных средствах

Солнцезащитные средства — пожалуй, самые недооцененные. Многие считают, что их нужно наносить только в весенне-летний сезон, когда активность солнца повышается. Эта ошибка может стоить коже здоровья и красоты
Многие до сих пор не знают, что, независимо от сезона и прогноза погоды, нанесение...

Читать полностью »

Почему расстаться трудно? Психолог — о созависимых отношениях

Почему расстаться трудно? Психолог — о созависимых отношениях

Что такое созависимые отношения
Созависимые отношения — это деструктивная форма взаимоотношений, в которых человек всесторонне вовлечен и полностью поглощен жизнью другого человека, чаще всего зависимого: от алкоголя, наркотиков, еды, игр, работы, азартных и компьютерных игр, опасных видов спорта,...

Читать полностью »

Как избавиться от утренней отечности лица: простые советы

Как избавиться от утренней отечности лица: простые советы

Это можно сделать в домашних условиях.
Если по утрам в зеркале вместо сияющих глаз и цветущего вида вы видите незнакомку с припухшими веками, то пора решить вопрос отеков раз и навсегда. Задержка жидкостей в тканях или отеки – не заболевание, а лишь следствие того, что в организме что-то пошло не...

Читать полностью »

Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей

Витамины и минералы для здоровых и красивых ногтей

Необходимые витамины
Итак, какие витамины обязательны для ногтей?
Витамин А – он предотвращает расслоение и сухость. Найти его можно в яичном желтке, сливочном масле, абрикосах, облепихе.

Витамин Е – он способствует росту ногтей и обновлению клеток. Много витамина Е содержится в зелени, орехах,...

Читать полностью »

Ваши ноги: 10 проблем, о которых нужно знать

Ваши ноги: 10 проблем, о которых нужно знать

1. Плоскостопие
По данным ВОЗ, 80% людей на планете имеют патологии стоп. И, пожалуй, чаще всего врачи сталкиваются с плоскостопием. Замечали, что подошва у любимой обуви сильнее изнашивается с внутренней стороны? Вероятнее всего, проблема плоскостопия вам знакома. Однако точный диагноз сможет...

Читать полностью »

Мелатонин: дань моде или реальная помощь организму?

Мелатонин: дань моде или реальная помощь организму?

В первую очередь важно понимать, что такое мелатонин в принципе. Это один из важнейших гормонов, вырабатываемых человеческим организмом. Он отвечает за регуляцию наших биологических часов — внутренних циркадных ритмов. Иными словами, мелатонин помогает организму отличать день от ночи, успокаиваться...

Читать полностью »

Звездный тренд — прозрачные юбки: для тех, кто уверен в своих ногах

Звездный тренд — прозрачные юбки: для тех, кто уверен в своих ногах

В то время, пока одни дизайнеры советуют девушкам скрывать свои достоинства под безразмерными сорочками и платьями свободного кроя, другие предлагают отбросить в сторону ложную скромность и выбрать наряд из прозрачной ткани. Идея последних особенно пришлась по душе актрисам и певицам, вынужденным...

Читать полностью »

Привычки, приближающие старение

Привычки, приближающие старение

Человек понимает — старость неизбежна, но каждый желает, чтобы старость наступила позже, и каждый по-своему идёт к этой цели.Одни из нас ежедневно упорно бегают трусцой, другие — бродят с палками для ходьбы, третьи — прижимаются к деревьям, пытаясь набраться от них силы и долголетия....

Читать полностью »