Примите прохладный душ или ванну
Будет больно, но так надо, и это медицинская, а не народная рекомендация. Если нет возможности принять душ, найдите питьевую воду, смочите в ней полотенце и приложите к коже.
Восстановите водный баланс
Пейте много воды. Это не только поможет устранить обезвоживание, но и снимет симптомы лихорадки.
Смажьте пантенолом
Данный препарат всегда нужно держать в аптечке. Ведь он снимает боль и покраснение. Без него вам не обойтись.
Алоэ тоже пригодится
Если нет пантенола, но есть алоэ, смело намажьтесь им. Это незаменимое средство от солнечных ожогов! Алоэ успокаивает и охлаждает кожу, снимает боль и раздражение.
Примите анальгетик
Как обезболивающее, а боли могут быть очень сильными, используйте нестероидные противовоспалительные средства. Обезболивать алкоголем ни в коем случае нельзя, это только ухудшит самочувствие.
Снимите аллергический отек
Ожог – это еще и аллергический отек из-за «передозировки» солнцем, и в его лечении официальная медицина рекомендует использовать антигистаминные препараты. Можно принять таблетку, а можно обработать место отека антигистаминным гелем.
Помощь витаминов
Стоит купить три витамина – А, Е и С и пропить их в указанных дозах в течение 2 – 3 недель. Ускорите регенерацию кожи и предоставите организму антиоксидантное поддержку, которая лишней в этот тяжелый период точно не будет.
