Летом в жару и зимой в мороз наше лицо, как правило, остается открытым, и потому нуждается в особенной защите. О том, как защитить кожу от негативных воздействий ветра, мороза и солнца, мы и расскажем сегодня.
Как защитить кожу зимой
У нашей кожи есть естественная, природная защита от непогоды — так называемый, гидролипидный барьер, который находится в верхнем, роговом слое эпидермиса. Он защищает кожу от высыхания и раздражения. Однако суровой зимой, и при современном, мягко говоря, проблемном состоянии экологии, естественных защитных сил кожи может не хватить, чтобы сохранить ей здоровье и красоту. Очень важно знать о том, как защитить кожу зимой, поскольку переохлаждение вызывает спазм капилляров и кислородное голодание кожи, и как следствие, множество дерматологических проблем.
Как защитить кожу от мороза
Зимой наша кожа особенно нуждается в жире, витаминах и минеральных веществах. Даже в старину люди знали как защитить кожу от мороза — они намазывали открытые участки тела гусиным жиром. Сейчас же есть гораздо более эстетичные и действенные способы сохранить здоровье кожи в мороз. Вот самые основные правила:
Используйте качественные погодные кремы (их еще называют криопротекторы или колд-кремы). Они имеют в своём составе протеины, фосфолипиды, растительный воск, масла, ланолин и прочие жирные кислоты. Колд-кремом можно пользоваться и мужчинам и женщинам, причем последние могут использовать его как основу под макияж. По мнению дерматологов такие погодные кремы необходимо наносить на кажу лица даже не при несильном морозе.
Бережно очищайте лицо используя мягкие очищающие средства. В период холодов лучше не использовать скрабы и гели для глубокого очищения — оставьте их на более теплый период. Не стоит увлекаться также и умываниями горячей водой. Для снятия макияжа женщинам лучше всего пользоваться легким питательным молочком и теплой водой. Помните, что основная наша задача зимой — поддерживать в рабочем состоянии природный защитный барьер кожи — гидролипидный слой, а для этого об умываниях до «скрипа» придется забыть.
Увлажняйте кожу. Коже зимой требуется не только активное питание, но и не менее активное увлажнение. Всевозможные отопительные приборы высушивают зимой воздух в помещении, и, как следствие, наша кожа быстро теряет влагу. Наносить увлажняющие кремы нужно не менее двух раз в день: утром и вечером. Увлажняющий крем, который вы используете, обязательно должен иметь в своем составе гиалуроновую кислоту — это самый действенный увлажняющий компонент. Имейте в виду, что увлажняющие кремы нельзя наносить на кожу перед выходом на улицу в холодное время года, должно пройти не менее получаса с момента его нанесения, иначе возможно обморожение.
Как защитить кожу летом
Летом нашу кожу ожидают не менее серьезные испытания, чем ветер и мороз, а именно — ультрафиолетовое излучение. Неумеренное пребывание на солнце очень опасно для здоровья, посколько вызывает солнечные ожоги кожи, преждевременные морщины ( недаром лучи UVA называют «старящими лучами), и значительно увеличивает риск появления рака. Поэтому летом не стоит расслабляться и терять бдительность, и ухаживать за кожей тщательно, как и зимой.
Как защитить кожу от солнца
Летом необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с SPF. Причем, чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть индекс SPF. Например, крем с индексом SPF15 подойдет только очень смуглым людям, а белокожим, и тем, у кого много веснушек, следует приобретать кремы со степенью защиты не менее 40 — 45. Сейчас в продаже много питательных, увлажняющих, и даже тональных кремов с SPF-фильтром, а также декоративной косметики с солнцезащитным эффектом. Летом пользоваться такой косметикой необходимо в любую погоду, а отправляясь на южный морской курорт, использовать самые мощные водостойкие SPF-средства (с индексом не менее 40 или 50). Особенно бдительными нужно быть на горнолыжных курортах, ведь там можно с легкостью получить солнечный ожег, поскольку снег отражает солнечный свет. Если же вы не запаслись на курорте солнцезащитным кремом заранее, а средствам от незнакомых производителей не доверяете, то можете изготовить такой крем самостоятельно. Ингредиенты для него вы найдете в любой аптеке. Вам понадобится:
Спермацет — 3 г.
Вазелин — 47 г.
Вода — 48 мл.
Глицерин -1,5 мл.
Духи — 0,5 мл.
Или такой рецепт:
Салол — 7 г.
Вазелин — 47 г.
Ланолин — 25 г.
Вода — 25 мл.
Ну и, конечно, чтобы защитить кожу летом, не стоит забывать об увлажнении: увлажняющие кремы и маски, а также кремы после загара помогут компенсировать нехватку влаги. Народных средств для успокоения воспаленной кожи после загара также немало: сметана и простокваша, сок листьев алоэ, отвар ромашки, сырой желток, картофельный сок, свежие огурцы и многое другое. Главная цель при солнечных ожогах — охладить, обеззаразить, увлажнить и напитать обожженный участок кожи.
Теперь вы знаете, как защитить кожу от солнца летом, и от мороза зимой. Главное помнить, что правильный уход за кожей — это не только забота о красоте, но и один из способов профилактики множества заболеваний.
