Каждый ребенок нуждается в любви, внимании и времени, которое родители будут проводить с ним. Вы должны помочь своим детям почувствовать себя в безопасности и укрепить их уверенность в себе. Так вы сделаете большой вклад в его будущее.
Больше всего на ребенка влияют привычки и ритуалы, принятые в вашей семье. Даже в дни, когда вы очень заняты, вы можете показать своему ребенку, что вы заботитесь о нем.
Чтобы ребенок всегда чувствовал себя ценным и любимым, придерживайтесь следующих рекомендаций.
1. Будьте внимательны. Когда ребенок хочет поговорить с вами, выслушайте его. Отложите все дела и поддерживайте зрительный контакт с ним. Покажите ему, что вам интересно то, что он вам рассказывает – идет ли речь о насекомых, фильме, который вы смотрели много раз, или что-то еще. Если вы не можете немедленно бросить свое занятие, скажите об этом ребенку и вернитесь к разговору, как только у вас появится свободное время и вы сможете уделить ему внимание.
2. Покажите ребенку свою привязанность. Регулярно обнимайте и целуйте его. Физический контакт помогает вам эмоционально сблизиться. Исследования психологов показывают, что привязанность родителей к детям помогают им лучше общаться и повышают детскую самооценку. У таких детей реже наблюдаются психологические и поведенческие проблемы.
3. Искренне хвалите ребенка. Когда речь идет о похвале, качество оказывается важнее количества. Говорите ребенку, что вы гордитесь им за то, что он старается, независимо от результата. Суть не в том, чтобы хвалить ребенка за все, чем он занимается, а в тех случаях, когда он пробует что-то новое для себя или усердно работает над достижением цели.
4. Обращайтесь к ребенку за помощью. Заручитесь поддержкой ребенка в домашних делах. Вы можете попросить ребенка накрыть обеденный стол, вынести мусор или погулять с собакой. Говорите ребенку, как вы цените то, что он помогает вам по дому. Дайте ребенку возможность научить вас чему-то, например, объяснить непонятное слово или показать, как пользоваться каким-нибудь приложением на телефоне. Не забывайте благодарить ребенка за это.
5. Гуляйте вместе с ребенком. Найдите время для того, чтобы погулять с ребенком. Возможно, ваш ребенок будет долго собираться, и прогулка займет у вас много времени, но поверьте – время, которое вы проводите вместе с ним, и разговоры в пути того стоят.
6. Создавайте ритуалы перед сном. Время, когда вы укладываете ребенка спать – это идеальная возможность укрепить вашу с ним эмоциональную связь. Обнимайте ребенка и читайте ему книги. Сочиняйте с ребенком истории на основе событий, которые случились с ним. Рассказывайте друг другу о моментах прошедшего дня, за которые вы благодарны.
7. Ужинайте всей семьей. Исследования психологов показали, что регулярные семейные ужины хорошо сказываются на физической, умственной и эмоциональной сферах ребенка. Семейные ужины – это возможность провести качественное время в кругу семьи. Возьмите за правило, чтобы никто не брал за стол мобильные телефоны и другие электронные устройства. Так никто не будет отвлекаться во время ужина. Ребенок почувствует себя важным и ценным, когда увидит, что родители искренне интересуются, как прошел его день, и сами делятся с ним впечатлениями от прошедшего дня.
Занятия, которые позволят ребенку почувствовать себя особенным
Заранее продуманные сюрпризы и случайные угощения помогают ребенку почувствовать себя важным. Есть много способов сделать день вашего ребенка более радостным. И это не потребует от вас больших денег.
Для этого используйте следующие способы:
1. Пишите ребенку письма. Сегодня обычные бумажные письма – такая редкость, что каждый, кто их получает, может почувствовать себя особенным. Напишите ребенку письмо и отправьте ему по почте. Подпишите ему открытку «просто так». Поверьте – ребенок никогда этого не забудет.
2. Планируйте прогулки. Прогулки по городу не только помогут вам лучше провести время в кругу семьи, но и научат ребенка тому, чему его не учат в школу. Сходите с ребенком в местный музей. По дороге домой обсудите с ним, что вы увидели. Возьмите его в библиотеку. Предложите ему выбрать несколько книг. Почитайте их в тот же день перед сном.
3. Отмечайте праздники. Установите семейные традиции: празднуйте Дни рождения всех членов семьи, Новый год и другие важные для вашей семьи даты. Даже такие маленькие семейные ритуалы, как традиция вместе печь пирог по выходным, может оставить у ребенка приятные воспоминания на долгие годы.
Если ребенок чувствует себя важным и ценным в кругу семьи, то в будущем он может стать счастливым и ответственным взрослым. Цените время, которое вы проводите вместе с ребенком, и создавайте воспоминания, которые вы будете с теплотой вспоминать на протяжении многих лет.
