Записи рубрики: Диеты

Низкокалорийные диеты способствуют набору избыточного веса

Низкокалорийные диеты способствуют набору избыточного веса

Ученые обнаружили, что низкокалорийные диеты могут иметь противоположный эффект, а именно не помогать худеть, а способствовать набору лишнего веса.

Мы привыкли думать, что чем меньше калорий поглощаем, тем меньше веса набираем, однако специалисты установили, что нехватка калорий в организме...

Читать полностью »

Липа для похудения

Липа для похудения

О целебных свойствах липы было известно очень давно. Наши предки активно применяли разнообразные отвары и настои из липы в лекарских целях. Очень часто липу используют в качестве потогонного средства при простудах. Помимо этого, цветки липы обладают противовоспалительным, успокаивающим,...

Читать полностью »

Лучшая диета. Как сбросить вес и не поправиться

Лучшая диета. Как сбросить вес и не поправиться

Кто хоть раз в жизни не сидел на диетах? Наверное, таких немного. А кто может похвастаться устойчивым результатом своих «подвигов»? Тоже единицы. Почему так происходит и как удержать желанный вес?

Проблема всех неудач на поприще похудения в непонимании того, что диета – это не разовая акция и, если...

Читать полностью »

Эффективность диеты должна быть доказуема

Эффективность диеты должна быть доказуема

В ходе исследования по определению эффективности 10 самых популярных диет, выяснилось, что ни одна из них (кроме диеты Weight Watchers) не обеспечивает снижение веса и его поддержания на определенном уровне. Однако, ученые из University of Pennsylvania, заявляют, что недостаток научных...

Читать полностью »

Чайный гриб для похудения

Чайный гриб для похудения

Если вы хотите похудеть, то очень важно отдавать предпочтение известным и безопасным способам сбросить вес. К таким способам относится похудение с использованием чайного гриба. Многие хоть раз в жизни видели у кого-то на кухне трехлитровые банки, в которых плавало непонятное нечто, внешне...

Читать полностью »

Стоит ли худеть быстро

Стоит ли худеть быстро

Все, без исключения, хотят быть стройными и хорошо выглядеть. Для этого зачастую необходимо сбросить лишний вес, причем желательно без усилий и побыстрее. Чаще всего женщины и девушки вспоминают о том, что им необходимо похудеть накануне важных мероприятий или перед началом пляжного сезона. Поэтому...

Читать полностью »

Имбирное похудение: советы

Имбирное похудение: советы

Многие люди стараются похудеть, чтобы иметь красивую и стройную фигуру. Для этого используются самые разнообразные методики и способы. Ниже мы хотим представить вашему вниманию информацию о похудении при помощи имбиря. Имбирь – цветущее травянистое растение, которое достигает в высоту до полутора...

Читать полностью »

Составлен рейтинг самых эффективных диет

Составлен рейтинг самых эффективных диет

Чтобы составить список наиболее здоровых диет, специалисты из США проанализировали 38 планов питания в девяти категориях. Ранжирование проводилось группой экспертов диетологов, диетических консультантов и врачей, специализирующихся на диабете, здоровье сердца и потере веса.

Доклад американских...

Читать полностью »