«Некоторые продукты питания действительно помогут вам сбросить лишние килограммы», — подтверждает популярную идею представитель Академии питания и диетологии Хизер Манджиери. Итак, что же съесть желающим похудеть?
1.Черный шоколад. Хотите наслаждаться шоколадом между приемами пищи? Отломайте от...
Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики...
Всего в исследовании специалистов из Национального института диабета приняло участие 19 человек, страдающих ожирением, чей средний возраст составил 35 лет. В течение первых пяти дней исследования, участники потребляли базовый рацион объемом 2740 калорий в день: 50 процентов калорий они получали из...
Этот показатель используется для учета изменений в инсулине в результате употребления различных пищевых продуктов. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро усваиваются организмом, что приводит к быстрому повышению уровня инсулина в крови.
Медленно усваиваемые углеводы особенно хороши для...
Люди с лишним весом, сами того не ведая, ставят свою жизнь под угрозу: у них повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака толстой кишки, кисты яичников, сахарного диабета и остеопороза.
Морковь и яблоки богаты клетчаткой, необходимой для того, чтобы придать импульс метаболизму....
Помидоры способны не просто поддерживать молодость кожи, но и предохранять ее от пагубного воздействия УФ-лучей. К данному выводу пришли ученые Университета Ньюкасла (Великобритания).
Томаты считаются высокоэффективной защитой от возрастных изменений кожи, и повреждений, которые вызваны с солнцем....
Ученые провели множество исследований, которые доказывают пользу от употребления яиц. Последние работы ученых доказали, что яйца помогают человеку в похудении.
Согласно последним данным, употребление яиц на завтрак снижает уровень суточной калорийности в среднем на 400 кКал. Это связано с тем, что...
Знаешь, что полезно пить 1,5-2 литра воды в день, но не можешь себя заставить? Попробуй заменить обыкновенную воду лимонным напитком. Таким образом ты утолишь жажду и ускоришь обменные процессы в организме.
Лимонный напиток можно приготовить несколькими способами:
1. Добавляй дольку лимона в...
Это только в мечтах родные братья и сестры живут мирно и помогают друг другу. В реальности
Еще сравнительно недавно в обществе существовал патриархальный уклад, где глава семьи – эт
Дети взрослеют, и прежние методы взаимодействия с ними не работают, да и привыкнуть к тому
Мама часто повторяла: «В моей семье может быть только три человека: мама, папа и ребёнок.
© VeryLady.ru - Больше чем просто женщина
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »