Записи с меткой "эффективность похудения"

6 способов, как похудеть на 5 кг за 14 дней

6 способов, как похудеть на 5 кг за 14 дней

Вопрос о том, как похудеть на 5 кг за две недели, как правило, задают себе женщины с небольшим лишним весом, заботящиеся о своем здоровье. Далее мы предлагаем вашему вниманию подборку из нескольких эффективных диет, потеря веса после которых наступает в результате очистки организма и налаживания...

Читать полностью »

Джинсотерапия: мотивация к похудению

Джинсотерапия: мотивация к похудению

Эпиграф:
— Не пролезаю!! Кажется, я застрял!! Это все потому что у кого-то слишком узкие двери.
— Нет, это все потому что кто-то слишком много ест.
Мультфильм «Вини Пух»

Самый, наверное, простой и наглядный способ придать себе стимул для похудения, это достать из гардероба старые джинсы, которые вы...

Читать полностью »

Как жокейская диета поможет сбросить вес

Как жокейская диета поможет сбросить вес

Жесткая диета для быстрого похудения. Она относится к быстрым диетам. Продолжительность: 3 дня. Результат: 3-5 кг. Первый день диеты довольно радостный: нужно есть куриное мясо, запеченное в духовке, но только ничего не солите и обязательно очистите с цыпленка кожицу. Попытайтесь растянуть эту пищу...

Читать полностью »

Диеты: 7 мифов о похудении

Диеты: 7 мифов о похудении

Чем больше в лес — тем больше дров. Примерно так можно описать ситуацию, когда очень хочется похудеть, а толком не знаешь как. Вот и проверяешь на себе все «действенные» способы, не задумываясь над тем, что этим самым можешь сильно подпортить здоровье. Smachno.ua разрушает 7 самых распространенных...

Читать полностью »

Какой самый эффективный способ похудеть

Какой самый эффективный способ похудеть

На свете существует тысячи методик, как достичь идеального веса — всевозможные диеты, таблетки, травяные сборы, голодание, физические нагрузки и т.д.

Я против диет в прямом смысле этого слова. Любая диета краткосрочна, соответственно и результат тоже. Как только вы закончите диету и вернетесь к...

Читать полностью »

Похудение при помощи активированного угля: достаточно радикальный способ

Похудение при помощи активированного угля: достаточно радикальный способ

Похудение при помощи активированного угля — достаточно радикальный способ снижения массы тела. Как же наши женщины только не изощряются, чтобы избавиться от пары килограммов: пытают себя и диетами, и голодом, выполняют непосильные физические упражнения.

Самым новым методом стало похудание при...

Читать полностью »

Эффективный способ качественного похудения: возьмите на заметку

Эффективный способ качественного похудения: возьмите на заметку

Бег для похудения – очень эффективный способ качественного (без обвисающей кожи, которая, напротив, при умеренных физических нагрузках становится более упругой, гладкой, приятной взору и прикосновению) и количественного (фитнес-тренеры утверждают, что подобные занятия доступного всем вида спорта...

Читать полностью »

Лучшие специи для похудения

Лучшие специи для похудения

Самые вкусные средства применяемые с целью похудения – это конечно же специи. В настоящее время опытные диетологи уверяют нас в том, что специи могут «превращать» почитаемые нами блюда в самую низкокалорийную пищу, важно – правильно их при этом сочетать!

1. Специи для похудения — базилик

Базилик...

Читать полностью »