Записи рубрики: Диеты

5 худших способов похудеть

5 худших способов похудеть

Борьба с лишним весом может иногда принимать крайне опасные формы, чреватые серьезными проблемами со здоровьем. Вот несколько наихудших способов сбросить вес:

1. Голодание или экстремальная низкокалорийная диета. Отказ от еды приводит не только к быстрой потере веса. Он также повышает риск развития...

Читать полностью »

Как действует ананасовая диета

Как действует ананасовая диета

Ананасовая диета может быть эффективной — нужно только к ней особый подход. Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Ананасовая диета

Ананасовая диета может быть эффективной — нужно только к ней особый подход. Ананасы содержат энзимы,...

Читать полностью »

Польза и вред японской диеты

Польза и вред японской диеты

Специалисты разработали диету для похудения, в результате которой изменяется обмен веществ в организме. По их утверждению, результат диеты способен стойко сохраняться в течение двух и более лет.

Основные условия при соблюдении японской диеты – полное исключение сахара, соли, мучных и кондитерских...

Читать полностью »

6 правил экспресс-похудения к Новому году

6 правил экспресс-похудения к Новому году

Тема похудения к Новому году все еще остается небезнадежной для многих девушек, которые имеют лишние килограммы, но мечтают встретить праздник в форме – сногсшибательная фигура и наряд обеспечат восторженные взгляды поклонников и подарят полноценное ощущение праздника. Но чудеса случаются только в...

Читать полностью »

Исследование: всего одна груша в день помогает похудеть

Исследование: всего одна груша в день помогает похудеть

Исследователи из США нашли один из оптимальных продуктов, способствующих похудению. Как оказалось, быстро справиться с лишним весом помогают обычные груши. Всего одна груша, установили ученые, ускоряет обмен веществ в организме.

В ходе исследования было установлено, что в состав свежей груши...

Читать полностью »

Отказ от завтрака поможет снизить вес

Отказ от завтрака поможет снизить вес

Считается, что пропускать завтрак вредно для здоровья сердца и фигуры. Однако Дэвид Левицки из Университета Корнелл (США), напротив, советует в целях похудения не завтракать несколько раз в неделю.

Ученый считает, что подобный режим питания не провоцирует переедание в течение дня. Чувство голода...

Читать полностью »

Используем корицу для снижения веса

Используем корицу для снижения веса

Большинство из нас знают корицу как кулинарную приправу. Но экзотическая пряность для похудения может оказать вполне реальную помощь. Как правильно использовать корицу для похудения?

Небольшие палочки, свернутые наподобие древнего свитка или коричневый мягкий порошок с теплым ярким ароматом не...

Читать полностью »

Рапсовое масло поможет избавиться от лишних килограммов

Рапсовое масло поможет избавиться от лишних килограммов

Как правило, мы не можем потерять вес в «заданных» участках тела посредством одной лишь диеты. Но все же от брюшного жира можно избавиться, употребляя… мононенасыщенные жирные кислоты, которые можно получить из особого масла.

Жир на животе – это не просто неэстетичное явление. Висцеральный жир...

Читать полностью »