Не зря говорят, что осень – период обострений, и это касается не только здоровья, но и женской красоты, а потому так важно знать, каким должен быть уход за кожей осенью.
Уход за кожей осеньюВедь именно в это переходное время она особенно уязвима. На состоянии кожи отражается всё – резкие смены ночных и дневных температур, начавшийся отопительный сезон в квартирах, ветер и заморозки. Исходя из этого и необходимо составлять собственную комплексную экспресс-программу по уходу за кожей.
Подсказка первая
Что, прежде всего, нужно учитывать осенью? После лета кожа особенно нуждается в восстановительных процедурах. Тем более сухой воздух, который возникает из-за подключенного центрального отопления, сильно обезвоживает и раздражает эпидермис. С этим связаны частые ощущения стянутости и сухости. Вот почему так важно питать кожу в осенний период, чтобы правильно подготовиться к зиме.
В качестве идеальных средств подойдут специальные питательные крема. Они будут создавать защитную пленку на поверхности, не давая ей потерять жизненную силу.
Уход за чувствительной да и любой другой по типу кожей рук и лица холодной осенью зависит от того, какие средства используются для умывания. Так, вместо привычного геля, который только будет стягивать кожу, следует применять более бережную программу очищения. Как вариант, рекомендуется взять пенку, молочко или косметические сливки.
Особенно важно заканчивать очищение лица тоником, который снимет раздражение, тонизирует и придаст коже свежий вид. Однако следует помнить, что осенью совершенно не годится к применению тоник на спиртовой основе.
Подсказка вторая
Осенью, с приходом ветряной погоды, кожа начинает шелушиться. Помимо того, что это эстетически некрасиво, такой недостаток доставляет дискомфорт самой женщине. Лучшим помощником в борьбе станут скрабы и пилинги. Они уберут ороговевший слой кожи, а кроме того будут действовать как хорошая массирующая процедура, улучшающая кровообращение, а вместе с тем и цвет лица.
Когда на улице минусовая температура необходимо отказаться от увлажняющих кремов и муссов. На смену этим легким текстурам должны прийти морозозащитные, более тяжелые косметические средства или кремы с натуральными животными маслами. Очень важно, чтобы в состав косметики входили лецитин и гиалуроновая кислота.
Летом программа по уходу за лицом строится по принципу: увлажнение днем, питание вечером. А вот в осенне-зимний период все происходит с точностью до наоборот: утром и днем питание, а вот вечером и на ночь увлажнение.
Кстати, прекрасным защищающим вариантом для кожи станут тональные крема. Главное, наносить их легкими движениями, не стараясь сильно втереть средство, а, наоборот, как бы слегка припудривая.
Подсказка третья
Уход за кожей осеньюЕсли ухаживание за кожей осенью не будет правильным, это станет причиной ее преждевременного старения. Доказано, что даже кожа здоровых людей под воздействием неблагоприятных осенних явлений, будь то ветер, снег, холод, быстро изнашивается, теряет эластичность. Это связано с тем, что происходит сужение кровеносных сосудов, и как следствие – нарушение обменных процессов в коже, ухудшение кровоснабжения тканей.
По этой причине косметологи не советуют перед самым выходом на улицу смазывать лицо любым кремом, потому что даже в составе защитного жирного средства есть вода, которая при испарении вызывает охлаждение кожи. Что осенью не лучшим образом сказывается на ее последующем состоянии. Наносить крем нужно за два часа до выхода из дома.
Непременной процедурой при уходе за кожей должны стать маски. Они сделают кожу бархатистой, гладкой, оздоровят и витаминизируют ее. К тому же подручными средствами для приготовления прекрасных масок для лица станут привычные продукты:
· творог;
· сметана;
· яичный желток;
· овощи;
· фрукты;
· ягоды;
· соки;
· чай;
· молоко.
Омолаживающим действием обладает яблочная маска. Ведь несложно отварить одно яблоко в молоке, растолочь его и нанести на кожу лица. Зато через 15-20 минут от морщинок и следов усталости не останется ни следа.
А вот кабачковая маска снимет осеннее раздражение кожи и уберет шелушение. Для этого всего-то нужно очистить кабачок, натереть его на мелкой терке и добавить в полученную массу яичный желток. Смесь нанести на чистое лицо, а через 25 минут смыть водой комнатной температуры.
Подсказка четвертая
Что еще включает в себя правила ухода за кожей осенью? Комплексная программа должна обязательно состоять из паровых ванночек для лица, которые очень эффективны именно в холодное время года.
Их польза бесспорна, поскольку они улучшают тонус кожи, кровоснабжение, действую как очищающее средство, питают глубокие слои кожи и подходят для всех ее типов. Еще полезнее они станут, если в ванночки добавлять по капле эфирных масел.
Паровые ванночки могут быть как дополнительной процедурой, предваряющей массаж или маску. Но также может стать самостоятельным косметологическим сеансом. Рекомендуется делать паровые ванночки 1-2 раза в неделю.
Подсказка пятая
Правильный уход осенью за кожейПравильно ухаживать осенью нужно не только за кожей лица, но и рук. Ведь они – показатель возраста женщины и ее отношения к себе. Согласитесь, некомфортно чувствовать на руках не кожу, а наждачную бумагу.
А чтобы этого не случилось, нужно следовать нескольким важным советам:
· нельзя часто мыть руки, особенно в прохладное время;
· при мытье не рекомендуется использовать мыло, лучше применять неагрессивные гели для мытья или жидкие текстуры;
· идеальная вода для мытья рук – теплая;
· после мытья необходимо защищать кожу рук специальным питательным кремом, а на ночь делать жирные маски.
Осенью следует особенно помнить о правильном питании. Это напрямую отражается на состоянии кожи. Поэтому в рацион нужно обязательно включать свежие фрукты, свежевыжатые соки, витамины.
Еженедельное меню должно состоять из рыбы, мяса, кисломолочных продуктов, творога, яиц. Эти продукты помогают восстанавливать кожу, противодействуют ее старению.
