Записи с меткой "советы"

5 зимних трендов, которые уже вышли из моды

5 зимних трендов, которые уже вышли из моды

Мода — штука переменчивая. Сегодня вы носите длинные каблуки, а завтра она диктует вам обуть кроссовки. Особенно непросто с зимними трендами, так как многие предметы морозного гардероба — довольно дорогие. Что из зимних трендов ушло из моды (но когда-то может вернуться вновь).

Шубы из длинного...

Читать полностью »

10 лучших советов против судорог в ногах

10 лучших советов против судорог в ногах

Судороги в ногах могут быть очень болезненными, и это знают не только спортсмены. Портал MedikForum.ru собрал лучшие советы, помогающие предотвратить данное нарушение.

Тянуть пальцы. Насколько возможно, выпрямите пораженную ногу так, чтобы стопа располагалась как можно дальше, — и попытайтесь...

Читать полностью »

5 простых советов для избавления от сухого глаза

5 простых советов для избавления от сухого глаза

Синдром сухого глаза – типичное нарушение среди людей, которые много часов в день проводят за компьютером. Кроме того, он может указывать на диабет.

Работа, которая требует от человека долгих часов сидения за компьютером, может способствовать снижению концентрации муцина 5AC, компонента водного...

Читать полностью »

Специалисты дали советы, как добиться стройного живота к Новому году

Специалисты дали советы, как добиться стройного живота к Новому году

Британские специалисты советуют скорректировать свой рацион таким образом, чтобы стимулировать рост полезных кишечных бактерий. По их словам, это ускорит метаболизм жира и избавит от вздутия, что и поможет обрести стройный и плоский живот.

До Нового года осталось три недели, и этим временем можно...

Читать полностью »

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов

Как определить, в какой вы физической форме: 5 проверенных методов

Физическая форма — показатель здоровья и силы организма. Но в чем определяется этот показатель и как понять, в какой человек физической форме?

Метод 1: индекс массы тела

Этот важный показатель может дать понять, есть ли у вас проблемы с лишним весом или нет. А уж от этого во многом зависит...

Читать полностью »

Красивые ногти: модный маникюр 2020 года

Красивые ногти: модный маникюр 2020 года

Маникюр является неотъемлемой частью женского образа. Как известно, встречают по одёжке, поэтому важно поддерживать красоту и здоровье ногтей. В будущем году тренды на маникюр немного изменятся.

Модная длина и форма ногтей

Многие женщины не любят длинные ногти, но в новом году тем, кто хочет быть...

Читать полностью »

5 продуктов, которые улучшают цвет лица, от мирового бьюти-эксперта Лиз Эрл

5 продуктов, которые улучшают цвет лица, от мирового бьюти-эксперта Лиз Эрл

Лиз Эрл — автор книги «Абсолютная красота. Секреты молодости и здоровья вашей кожи». Она известна во всем мире своим богатым знанием всего, что касается здоровья и красоты. Эти 5 продуктов помогают ей сохранять здоровый цвет лица.

Загрязнение, воздействие солнца, стресс и диета, полная сладких,...

Читать полностью »

Несколько рекомендаций по уходу за кожей рук

Несколько рекомендаций по уходу за кожей рук

Кожа рук сухая, тонкая, шелушиться, выдаёт возраст, появляется пигментация на руках…

Многим знакомо? Мне точно знакомо. Кожа рук выдаёт возраст.

Позволю себе дать несколько простых рекомендаций, которые помогают приводить ручки в порядок.
Самомассажи тыльной поверхности кистей

О, это чудо...

Читать полностью »