Записи с меткой "правила"

В 20, 40, 60 и 70 лет: как правильно питаться в разном возрасте

В 20, 40, 60 и 70 лет: как правильно питаться в разном возрасте

Питание в разном возрасте должно учитывать присущие этому возрасту особенности: иногда организму нужно больше белка, иногда больше углеводов, а в определенном возрасте всего должно быть меньше. Портал MedikForum.ru разбирался, как правильно питаться в разные периоды жизни.

Согласно сегодняшним...

Читать полностью »

Идеальные чёрно-белые фотографии: 5 правил макияжа для них

Идеальные чёрно-белые фотографии: 5 правил макияжа для них

Многие девушки любят чёрно-белые фотографии. Но не всегда они получаются идеальными. Очень часто это связано с макияжем, который выполняют неправильно. Каким должен быть макияж для идеальных чёрно-белых фотографий? Читайте в материале.

Правило 1: монохромный макияж

Макияж лучше выполнять в...

Читать полностью »

Без осложнений: 7 правил курортного романа

Без осложнений: 7 правил курортного романа

Летом многие мужчины и женщины погружаются совершенно в другую жизнь, которая полна приключений, солнца и любви. От реальной жизни до курортного романа всего один шаг. Но сделать его надо правильно. Как завести курортный роман, как его забыть и пережить – 7 правил в нашем материале.

Правило №1:...

Читать полностью »

Красивые и послушные: 7 правил ухода за волосами летом

Красивые и послушные: 7 правил ухода за волосами летом

Летом волосы как никогда нуждаются в правильном уходе. Палящее солнце, морская вода, сухой воздух — всё это существенно влияет на их внешний вид. Если вы не хотите, чтобы волосы превратились к осени в пакли, то нужно придерживаться правил, о которых пойдёт речь в данном материале.

Правило №1:...

Читать полностью »

Диетолог Елена Знахаренко назвала пять правил питания в летний сезон

Диетолог Елена Знахаренко назвала пять правил питания в летний сезон

Летом питание человека должно формироваться с учетом того, что жара становится повышенной нагрузкой на организм. Российский врач-диетолог поделилась рекомендациями о правильном летнем питании.

Есть меньше животных жиров. По словам члена Национального общества диетологов и Национальной ассоциации...

Читать полностью »

Пять правил для женского здоровья

Пять правил для женского здоровья

Здоровье у людей очень хрупкое. Но больше подвергаются заболеваниям женщины. В их организме происходит ряд изменений на протяжении всей жизни. Например: выносить и родить ребенка очень тяжело для организма женщины. А стрессы и нервное состояние способно ослабить здоровье. Поэтому нужно здоровье...

Читать полностью »

Идеальные волосы: как правильно мыть голову

Идеальные волосы: как правильно мыть голову

Кажется, что нет ничего проще, чем вымыть голову. Но у этой процедуры есть свои правила. Как правильно мыть голову, чтобы волосы выглядели идеально, рассказываем в нашем материале.

Как часто мыть голову

Очень часто возникает вопрос над частотой мытья головы и волос. Однозначного ответа на него нет...

Читать полностью »

Как не испортить кожу: правила хорошего загара

Как не испортить кожу: правила хорошего загара

С каждым днём на улице всё больше солнца и света. А значит, пришла пора загорать. Но делать это нужно правильно, чтобы не навредить собственной коже. Нужно отталкиваться от самых разных показателей, в том числе типа вашей кожи. В этой статье мы расскажем о том, каковы правила хорошего загара и как...

Читать полностью »