Записи с меткой "особенности диет"

Все особенности разгрузочных диет

Все особенности разгрузочных диет

Летом у женщин есть уникальная возможность сбросить лишний вес, не прибегая к жестким диетам. В летние месяцы на прилавках магазинов можно найти большое изобилие фруктов и овощей, которые считаются самыми полезными и низкокалорийными продуктами.

А, чтобы процесс похудения был еще быстрее, мясо...

Читать полностью »

Диеты и разгрузочные дни: разбираемся, что к чему

Диеты и разгрузочные дни: разбираемся, что к чему

Вопрос быстрого и эффективного похудения остро стоит в жизни многих мужчин и женщин. В современном мире многим кажется, что если решить проблему лишнего веса, других забот в жизни просто не будет! Если нужна хорошая работа – надо худеть, если хочешь носить модную одежду – хочешь-не хочешь, а надо...

Читать полностью »

Что делать после диеты

Что делать после диеты

Держите себя в тонусе

ДВИЖЕНИЯ

Ничто так не помогает бороться с весом, как активное движение. Не можете ходить в спортзал? Тогда научитесь говорить: «Давай я сбегаю», «Я сейчас принесу», «Не вставай, сейчас передам». Будьте в движении и дома. Чаще отрывайтесь от стула на работе: ходите за водой,...

Читать полностью »