Записи с меткой "ноги"

Ваши ноги: 10 проблем, о которых нужно знать

Ваши ноги: 10 проблем, о которых нужно знать

1. Плоскостопие
По данным ВОЗ, 80% людей на планете имеют патологии стоп. И, пожалуй, чаще всего врачи сталкиваются с плоскостопием. Замечали, что подошва у любимой обуви сильнее изнашивается с внутренней стороны? Вероятнее всего, проблема плоскостопия вам знакома. Однако точный диагноз сможет...

Читать полностью »

Натоптыши на ногах: способы лечения и профилактики

Натоптыши на ногах: способы лечения и профилактики

Прежде чем бороться с натоптышами, надо понять, какие факторы приводят к их образованию. Надо отметить, с этой проблемой чаще сталкиваются женщины, чем мужчины. И это несмотря на то, что дамы тщательней заботятся о ногах и делают это регулярно. Основной причиной возникновения уплотнений на коже...

Читать полностью »

7 советов для здоровья и красоты ног

7 советов для здоровья и красоты ног

Выполняйте специальные упражнения

Мария, 40 лет: «У меня варикоз и ноги отекают слегка. Мне очень помогают специальные упражнения, которые я делаю, не вставая с постели. Сначала ступни тянем к себе от себя (выполняю 40 раз). Затем следует поза жука — руки и ноги поднимаем наверх и трясем ими...

Читать полностью »

Как быстро устранить тяжесть в ногах?

Как быстро устранить тяжесть в ногах?

Проблема — тяжесть в ногах
На ногах будто кандалы повисли, и вот уже мечты прогуляться пешком до метро после работы вы откладываете в долгий ящик. Ваши планы рушатся из-за неправильного кровообращения. Дело в том, что наши вены снабжены клапанами, которые помогают крови подниматься к сердцу. Если...

Читать полностью »

Уход за кожей ног зимой

Уход за кожей ног зимой

1 Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно. Возникает гиперактоз – утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях...

Читать полностью »

Не всякая обувь полезна для ваших ног

Не всякая обувь полезна для ваших ног

Исследовав разные виды обуви, ученые пришли к выводу, что ходьба босиком гораздо менее травматична для коленных суставов, чем в сандалиях или спортивной обуви.

«Как правило, обувь разрабатывают с учетом ее удобства для ступни, при этом совершенно не берется в расчет, какую нагрузку она несет на...

Читать полностью »

Процедура по уходу за своим телом

Процедура по уходу за своим телом

Каждая девушка уделяет большое количество времени уходу за своей внешностью. Мечтая выглядеть прекрасно и неповторимо. Прилагает все усилия для этого.

На сегодняшний день этого добиться несложно. Существует много способов для поддержания красоты. Специальные средства для ухода, косметика, салоны красоты и их качественное обслуживание. Также, можно следить за собою в домашних условиях

Читать полностью »

Вы бреете ноги или краситесь – для себя или потому, что так принято?

Вы бреете ноги или краситесь – для себя или потому, что так принято?

Желания — неважны. Ты хочешь поесть чего‑нибудь вкусного, чтобы получить энергию и удовольствие? Ни в коем случае! Лучше обмажься увлажняющим муссом с запахом шоколадного пирога, ванильного крема или клубничного джема. Терпи.

Удобство — неважно. Ты отказываешься красить ресницы, потому что не...

Читать полностью »