Записи с меткой "массаж"

О пользе и вреде массажа для здоровья: лечимся правильно

О пользе и вреде массажа для здоровья: лечимся правильно

О пользе массажа известно с давних времен, но всем ли можно его делать? Интерес к массажу и его эффективности при реабилитации после травм, борьбе со стрессом, при укреплении иммунитета и не только подталкивает медиков проводить все больше новых исследований в области данной физической терапии.

Итак...

Читать полностью »

Массаж поможет избавиться от целлюлита

Массаж поможет избавиться от целлюлита

Для профилактики целлюлита, а также для предварительного разогрева при сформировавшемся целлюлите хорошо подойдёт общий поверхностный массаж — поглаживающие, растирающие движения по направлению к лимфатическим узлам. Он активизирует лимфатические капилляры и препятствует застою жидкости в...

Читать полностью »

Правила медового массажа: возьмите на заметку

Правила медового массажа: возьмите на заметку

Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии — изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и...

Читать полностью »

Как делается расслабляющий массаж: возьмите на заметку

Как делается расслабляющий массаж: возьмите на заметку

Расслабляющий массаж просто необходим в уходе за лицом и шеей. Судите сами – если вы напряжены, то никакая маска для лица или косметическое средство не разгладят ваши морщины.

Поглядите на себя в зеркало во время напряженной работы – вы сами увидите, как отчетливо видны носогубные складки и морщины...

Читать полностью »

Массажные эффекты: похудение и не только

Массажные эффекты: похудение и не только

«Массаж» — сразу же после произнесения этого слова сознание одолевают приятные воспоминания о расслабляющих руках массажиста, о релаксации и спокойствии организма, как в физическом плане, так и в моральном.

Массаж приносит успокоение, расслабляет мышцы, лечит, помогает добиться красоты и...

Читать полностью »

Техника массажа для красоты и здоровья

Техника массажа для красоты и здоровья

Ранее в журнале мы писали о пользе массажа головы и описывали основные приемы. В этот раз хотим вам предложить ознакомиться с некоторыми конкретными вариантами массажа головы.Основной массаж.

1. Постепенно, не очень быстро массируйте голову в такой последовательности: передняя часть головы надо...

Читать полностью »