Польза соли с пониженным содержанием натрия

Польза соли с пониженным содержанием натрия

Для поддержания здоровья человеку необходимо получать минералы в оптимальном количестве и соотношении. Соль с пониженным содержанием натрия позволяет достичь минеральный баланс и позитивно влияет на самочувствие.

В чем польза соли

Соль не только усиливает вкусовую яркость пищи и используется как консервант, но и является источником минералов. Натрий важный для организма макроэлемент, его основные функции:

  • предупреждает обезвоживание;
  • участвует в процессе передачи нервных импульсов;
  • транспортирует питательные вещества и кислород в клетки;
  • способствует мышечному сокращению.

При недостатке натрия нарушается метаболизм. Поэтому соль должна употребляться в достаточном объеме (5 грамм в сутки по рекомендации ВОЗ).

Последствия избытка соли в рационе

По данным статистики человек в среднем употребляет более 6 грамм соли, иногда до 12 грамм в сутки, что не только нарушает метаболизм, но и способствует развитию многих заболеваний. Избыточное употребление соли способствует:

  • развитию отечности;
  • повышению артериального давления и развитию гипертонической болезни и болезней сердца;
  • варикозной болезни вен;
  • развитию геморроя.

Какую соль выбрать

Соль пищевая с пониженным содержанием натрия не только имеет традиционный вкус, но и позволяет сбалансировано получать минералы. Благодаря сниженной концентрации натрия:

  • быстрее восстанавливается артериальное давление у людей с гипертонической болезнью;
  • уменьшаются отеки;
  • нормализуется солевой обмен, что предупреждает отложение солей в различных тканях и органах;
  • предупреждается потеря минералов, которые участвуют в выведении избытка натрия из организма.

Такая соль особенно полезна для детей, для людей с ожирением, сахарным диабетом, для беременных и кормящих женщин. Здоровые люди, употребляя данную соль, могут предотвратить развитие гипертонии, отечности, других нарушений организма и заболеваний. Это выбор осознанных людей, забота о здоровье которых основана на предупреждении заболеваний. Сейчас можно приобрести данную соль оптом от производителя.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.