Польза практической ароматерапии
Ароматерапия – это лечение эфирными маслами растений и цветов, при помощи которых несложно гармонизировать душевное и физическое состояние человека. Эффект от проведенной процедуры практически моментальный. Это объясняется тем, что ароматические масла быстро проникают в кровоток и оказывают в целом благотворное воздействие на человеческий организм.
Что представляет собой ароматерапия?
Под исцелением ароматами подразумевают использование эфирных масел как для лечения физических недугов, так и для корректировки психоэмоционального состояния. Микрочастицы попадают в организм на уровне молекул. После химической реакции они благоприятствуют позитивным изменениям в функционировании систем и органов и улучшают в целом процессы жизнедеятельности.
Лечение ароматами основано на пользе цветов и растений, однако, его отличие от фитотерапии заключается в том, что для процесса задействуются эфирные масла, получаемые путем паровой дистилляции. В их состав входят близкие человеческому организму элементы: витамины, гормоны, поэтому «побочек» быть не может.
Качественное эфирное масло должно быть слегка желтоватым или не иметь цвета. У разных растений эфироли разнятся по консистенции, некоторые чуть более вязкие, другие более жидкие. Далеко не всегда полученный аромат масла похож на запах самого растения.
Для получения положительного эффекта важно использовать только натуральные вещества и по рекомендации тех, кто уже оценил изменения в пользу проведенной ароматерапии.
Полезные вещества попадают в человеческий организм не только через дыхание, но и через кожный покров. Процедуры ароматерапии включают:
насыщение воздуха с помощью аромалампы;
распыление;
принятие ароматических ванн;
ингаляции с эфиролями;
обогащение косметических средств.
Кроме того, эфирные масла используют во время проведения массажа.
Характеристики эфирных масел
При верном дозировании и применении масла есть возможность избавиться от различных недугов. Обычно свойства указываются на упаковке. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией, чтобы избежать передозировки и противоположного результата.
Наиболее распространенные полезные свойства:
Антибактериальные и противовоспалительные. Вещества, содержащиеся в маслах, больше подходят для противомикробной обработки, чем привычные антисептики, поскольку бактерии не могут приспособиться к воздействию масел. К ним относятся эфироли сосны, можжевельника, чайного дерева.
Антивирусные характеристики. Фитонциды, содержащиеся в маслах эффективны для профилактики и лечения гриппа и острых респираторных заболеваний. Это масла герани, чайного дерева, сосны, можжевельника.
Масла ромашки, лимона, розы, герани, грейпфрута укрепляют иммунитет.
Определённые масла, если ими наполнить комнату, пробуждают аппетит. Это, в частности, корица, апельсин, бергамот.
Очень многие позволяют снять нервное напряжение, выйти из депрессии и улучшить настроение в целом. К таким эфиролям относятся кедр, ромашка, ладан, пачули, апельсин, иланг-иланг.
Зарядить энергией и взбодрить в нужное время суток помогут масла эвкалипта, базилика, бергамота, тимьяна.
Противопоказания
Не советуют применять эфироли в случае беременности, так как непонятно, как поведет себя организм женщины в этот период. Нельзя использовать масла, если возникла аллергическая реакция или присутствует индивидуальная непереносимость компонентов.
Если вы хотите узнать о свойства ароматов больше, запишитесь на курсы в нашем учебном заведении.
