Что может замедлить старение и продлить человеку жизнь? На этот вопрос дала ответ авторитетный биолог, Нобелевский лауреат Элизабет Блэкберн. В публикации издания Business Insider ученый назвала пять способов, подтвердивших свою способность замедлять старение. По словам эксперта, умение справляться со стрессом в действительности может продлевать жизнь. Это, в частности, показало исследование самой Элизабет Блэкберн, изучавшей здоровье матерей, воспитывающих детей с тяжелыми хроническими заболеваниями. Оказалось, что у более стрессоустойчивых женщин значительно медленнее укорачивались теломеры – концевые участки хромосом, длина которых коррелирует с протяженностью жизни.Также, отметила ученый в статье, долголетию способствуют медитации. «Люди, медитировавшие по 12 минут в день в течение двух месяцев, смогли замедлить изменение теломер», — рассказала Блэкберн об имеющихся данных.Помимо этого, для долгой жизни важна социализация – наличие друзей и супругов, общение с соседями является серьезным фактором защиты от раннего старения.Блэкберн указала и на тот факт, что с показателями долгожительства связана финансовая независимость людей: у обладателей высоких доходов теломеры чаще бывают длиннее.
09
Янв
Названы 5 главных факторов долголетия
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Мы уверены, что осенью на губах круто смотрится и матовая помада, и насыщенный блеск с эфф
Какой бы тип кожи у вас ни был, вы, вероятно, сталкивались с ощущением стянутости, шелушен
Поклонников натуральной косметики становится все больше. И действительно, кажется, что мыл
Сухость, секущиеся кончики или тусклость — решение таких проблем под силу маскам для волос
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »