Что такое аромамассаж и чем он полезен для организма

Что такое аромамассаж и чем он полезен для организма

Релаксирующая и улучшающая скульптуру тела спа процедура способна улучшить физическое здоровье, стабилизировать психоэмоциональное состояние. Масляный массаж с натуральными эфирными экстрактами дарит чувство умиротворения, легкости в теле.

Аромамассаж как вид расслабляющего массажа

Ароматерапия — вид альтернативной медицины наряду с гомеопатией, направленный на получение терапевтического эффекта от эфирных масел. Результат достигается несколькими способами — аромаингаляциями, приемом ванн с растительными экстрактами и сеансами релакс массажа использованием все тех же ароматических средств.

Аромамассаж — это безболезненное механическое воздействие на тело плюс влияние натуральных растительных экстрактов для снятия напряжения мышц, очищения сознания от тягостных мыслей, тревожности, отрицательных эмоций.

Эфирные масла при проведении расслабляющих техник в чистом виде не используют. Их разбавляют базовыми — оливковым, жожоба, авокадо, из виноградных, персиковых, абрикосовых косточек. Выбор массажных средств зависит от вида аромамассажа. Самые популярные рецепты включают эфирные масла цитрусовых для похудения, герани, шалфея, пачули для омоложения. С воспалением борются вытяжки ромашки, эвкалипта, с болью —бергамота, мелиссы. Восстанавливают обмен веществ масла базилика, аниса, жасмина.

Виды аромамассажа

Виды лечебно-расслабляющего массажа тела в зависимости от направленности действий массажиста.

1. Общий

Для воздействия на все тело характерны разминания, вибрации растирания, нажатия, поглаживания, вращения, дополненные влиянием дозированного количества биологически активных веществ. Массажист выбирает масла, оценивая состояние пациента, степень выраженности проблемы, возможные проявления аллергических реакций.

Цель общего аромамассажа — восстановление кровотока, функций сердца, сосудов, органов дыхания, пищеварения. Эффект от процедуры проявляется в выведении продуктов распада, повышении перистальтики кишечника, улучшении работы почек, проходимости бронхов, гормонального баланса. Процедура состоит из трех этапов. По три минуты продолжается подготовка и завершение массажа, от пяти до двадцати минут длится основной этап, отличающийся более интенсивными воздействиями, чем в начале и конце сеанса.

2. Сегментарно-рефлекторный отдельных зон или местный

Приемы общего массажа дополняются пилением, штрихованием, сотрясанием отдельных частей тела. При повышенном артериальном давлении, нарушении трофики рук назначается лечебный массаж воротниковой зоны, при проблемах с сосудами, травмах ног — поясничный, при запорах — брюшинный. Сегментарно-рефлекторная техника основана на взаимосвязи чувствительности кожи, напряжения мышц с заболеваниями внутренних органов.

3. Точечный

Действия массажиста при точечном воздействии направлены на узко ограниченные участки с высокой электропроводностью, расположенные на теле, конечностях, лице. Такой вид массажа показан при ДЦП, травмах спинного мозга, реабилитации после инсульта.

Кроме лечебного, практикуется профилактический, спортивный, антицеллюлитный массаж.

Методы воздействия, подбор эфирных масел разнятся при возбуждающих, тонизирующих и расслабляющих нервную систему техниках.

Некоторые СПА-салоны предлагают аромамассаж совмещенный с тайским стоун-массажем, где эфирные масла усиливают и удерживают надолго энергетику нагретых камней.

Узнать стоимость услуг массажистов в Екатеринбурге можно тут — https://barb.pro/ru-ru/ekb/massagists

Влияние аромамассажа на здоровье

Рефлекторное воздействие на тело рук массажиста и влияние ароматических веществ оказывает расслабляющий, лечебный эффект на физическом, духовном, эмоциональном уровнях. Действие аромамассажа:

  • повышает иммунный статус, снижает риски заражения сезонными инфекциями;

  • устраняет болезненность, спазмирование мышечной ткани, восстанавливает сократительную функцию;

  • улучшает кровоснабжение тканей, циркуляцию лимфы;

  • раскрывает капилляры, насыщает кровь кислородом;

  • налаживает метаболизм, функции печени, почек, сердечно-сосудистой, репродуктивной и дыхательной систем;

  • помогает избавиться от продуктов распада;

  • ускоряет регенерацию;

  • снижает повышенное артериальное давление;

  • усмиряет головную боль;

  • устраняет последствия стрессов, нормализует режим сна;

  • оживляет утраченные рефлексы;

  • мягко лечит психоневрологические заболевания;

  • стимулирует вывод жидкости из межклеточного пространства, устраняет отеки;

  • повышает эластичность суставов, запускает процесс рассасывания отложений, увеличивает амплитуду движений;

  • улучшает эмоциональный фон, общее самочувствие;

  • избавляет от негативных, навязчивых мыслей.

Ароматический массаж делает кожу нежной, гладкой, бархатистой и упругой. Биологически активные вещества масел решают косметологические проблемы — уменьшают шрамы, рубцы и растяжки, устраняют эффект апельсиновой корки, разглаживают морщины на лице.

Натуральные масла быстро проникая через кожу, попадают в кровоток, разносятся к каждой клетке и в том числе к нервным. Происходит мгновенное расслабление, восстанавливается энергетический баланс. Эффект от сеанса продолжается несколько часов за счет действия эфирных масел.

Показания к ароматерапии в сочетании с массажем

Ароматический массаж показан при следующих заболеваниях, состояниях:

  • неврозы, депрессия;

  • хроническая усталость, стрессы;

  • нарушения метаболизма, кровообращения;

  • сбои в работе органов дыхания, пищеварения;

  • нарушения менструального цикла;

  • артрит, артроз;

  • бессонница;

  • целлюлит;

  • отечность;

  • снижение тургора, сухость кожи, морщины;

  • рубцы, стрии;

  • головные боли, повышенное давление;

  • частые простуды, снижение иммунной защиты.

Массажист откажет в проведении сеанса, если у пациента повышена температура тела, онкология, варикоз, тромбофлебит, склонность к кровотечениям, эпилепсия, аневризмы сосудов.

Ароматический массаж принесет больше пользы, если к нему подготовиться заранее. За два часа до сеанса отказываются от еды, спиртных напитков. Перед выходом из дома принимают душ, не используют парфюм, ароматизированные косметические средства. После релакс массажа начинается вывод жидкости, токсинов. Чтобы помочь организму, пьют воду, травяные чаи.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.