Записи рубрики: Здоровье

Как фитнес влияет на память: 5 фактов

Как фитнес влияет на память: 5 фактов

1. Улучшается память

Фото: shutterstock.com Исследователи Университета Британской Колумбии выяснили, что регулярные аэробные нагрузки увеличивают объём гиппокампа. Этот отдел мозга отвечает за запоминание текстовой информации: там усваивается новый материал и переходит из краткосрочной в...

Читать полностью »

Медики рассказали, почему женщинам не стоит пить молоко

Медики рассказали, почему женщинам не стоит пить молоко

Женщины рискуют своим здоровьем.

Рак молочной железы считается чрезвычайно распространенным заболеванием в наши дни. Однако об этой болезни известно с древнейших времен, признаки рака и различных опухолей груди обнаружены даже у египетских мумий.

Не всё так страшно: сейчас медицина обладает...

Читать полностью »

Врачи назвали самую полезную сладость для здоровья

Врачи назвали самую полезную сладость для здоровья

Сладости, которые улучшают состояние сердца.

Американские ученые из медицинской школы Икан в Нью-Йорке доказали, что, употребляя шоколад, люди укрепляют свое сердце.

В частности, исследователи оценивают шоколад как продукт, предотвращий развитие сердечной недостаточности.

Употребление шоколада в...

Читать полностью »

Вид спорта, продлевающий жизнь на десять лет

Вид спорта, продлевающий жизнь на десять лет

Теннис способен продлить жизнь почти на десять лет – выяснили европейские ученые.

Этот вид спорта оказался более эффективен, чем езда на велосипеде, бег трусцой и плавание. Эксперты считают, что большую роль играет социальный аспект, сообщает Mayo Clinic Proceedings.

Центр здоровья святого Луки в...

Читать полностью »

Названа еще одна опасность недосыпа

Названа еще одна опасность недосыпа

Отсутствие полноценного сна может усилить риски возникновения диабета второго типа и заболевания печени, заявили японские ученые. Они исследовали взаимосвязь недостатка полноценного отдыха и реакции организма, сообщает American Journal of Physiology.

Во время опыта мышей разделили на две группы. В...

Читать полностью »

Уход за телом и лицом

Уход за телом и лицом

Кожа – это отражение того, чем вы жили, ведь недаром говорят, что в пятьдесят ты выглядишь так, как над собой поработала. И это не касается пластики лица. О коже и теле необходимо заботиться заблаговременно, не дожидаясь морщин или обвисания кожи.

Главным и повседневным средством по уходу за кожей...

Читать полностью »

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом

Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье.

Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые просто невозможно сравнить с другими видами...

Читать полностью »

Что делать, если кожа головы сухая и появилась перхоть?

Что делать, если кожа головы сухая и появилась перхоть?

Проблема сухости головы и перхоти – одна из самых часто встречающихся как у женщин, так и у мужчин. Наличие перхоти и чрезмерно сухой кожи головы доставляет массу неудобств и может привести к более серьёзным осложнениям и последствиям, которые вылечить будет труднее. Поэтому очень важно...

Читать полностью »